Рецепт настою для детоксикації - Грація

детоксикації

КУХНЯ - Хочете харчуватися здорово і корисно одночасно? Дотримуйтесь порад Жанни Б., автора книги "Нульовий алерген або майже".

ІНГРЕДІЄНТИ На 2 кружки:

  • 50 г кореня кульбаби
  • 1 жменька кеш'ю
  • 1 с. кленовий сироп.
  • Необов’язково: Рожева вода - мелений кардамон

"Минув майже рік, як я замінив каву цим настоєм коріння кульбаби, і моя нервова система щодня дякує мені. Цей замінник, як тільки його зварили, на смак, з додатковим бонусом безлічі переваг для здоров'я. Ідеальний детокс-напій надлишок "

Підготовка

- Розігрійте духовку до 180 ° C

- На деко викладіть коріння кульбаби і смажте їх на грилі 10-15 хвилин, стежачи, щоб вони не пригоріли. Дайте їм охолонути.

- Закип’ятити 500 мл води. У чайнику настоюйте 2 ст. на грилі коріння кульбаби у воді протягом 15 хв.

- Змішуйте настій кульбаби з жменею кеш'ю і столовою ложкою кленового сиропу на повній швидкості протягом однієї хвилини.

- Відразу розлийте по чашках і насолоджуйтесь.

- Можна також додати кілька крапель рожевої води або трохи кардамону.