Рецепт низькокалорійного яєчного салату з сиром

рецепт

Я люблю яєчний салат. Особливо у мами. Вона завжди робить це з великою кількістю цибулі, багато приправ та майонезу. І дзвонять тривожні дзвінки. Зрештою, майонез абсолютно калорійний і робить що завгодно, крім тонкої талії. Але що, якщо у вас справжній Джипер на яєчному салаті? Дуже просто: тоді приготуйте його з сиром замість майонезу. Сир - це не що інше, як зернистий вершковий сир. У ній мало вуглеводів і багато білка. Чудова річ: високий вміст білка створює тривале відчуття ситості.

Я зазвичай їм багато сиру і, наприклад, вже не уявляю свого сніданку без нього. Тепер я хотів спробувати щось нове ще раз і нагодувати свого Jieper яєчним салатом. Тож я пішов на кухню і трохи поекспериментував. Результат - надзвичайно смачний салат зі свіжих яєць. Тож у майбутньому це буде лише на моєму столі.

Інгредієнти:

  • 200 г сиру
  • 3 крутих яйця
  • 1 чайна ложка гірчиці
  • 1 чайна ложка кетчупу
  • сіль
  • перець
  • Трави на ваш вибір

Підготовка:

1 Покладіть сир у миску і змішайте з чайною ложкою гірчиці та чайною ложкою кетчупу.

2 Тепер подрібніть зварені круто яйця і додайте їх до сиру.