Рецепт низькокалорійного пирога - здорове схуднення за допомогою яблук та сметани - КАЙ -50 кілограм вуглеводів з низьким вмістом

Тема схуднення і пирога - складна. А потім ще Рецепт низькокалорійного торта? Це можливо? У мене є рецепт свого часу, коли я худнув, або порада: моя порада - це низькокалорійний яблучний пиріг від Thoks з Тюрінгії.

Відомо з телевізору для сніданків SAT.1. Фокус. RTL пункт 12. КАРТИНА .

низькокалорійного

Я схудла на 50 кілограмів - Ви можете прочитати в моїй електронній книзі/PDF (ідеально підходить для вашого мобільного телефону),
як це можна зробити без голоду + мої найкращі рецепти + багато прийомів + порад!
Завантажити книга (лише 9,95 € PayPal) || Завантажити Рецепти (2,99 € Paypal)

Після того, як я насправді не знайшов того, що шукав рецепт низькокалорійного торта, я «дослідив» багато готових тортів на їхню калорійність, тобто їх харчову цінність, у супермаркеті, якому я довіряв. Тож я порівняв, відклав убік, похитав головою, продовжував шукати здивовано - а потім знайшов те, що рецепт переконав мене з точки зору калорійності і, отже, може допомогти мені схуднути.

Яблучний пиріг Thoks складається з шести прямокутних шматочків, кожен з яких важить близько 100 грам. Це також полегшує обчислення загальної кількості калорій на порцію. Тому що на 100 грам пирога припадає 152 ккал. Отже, шматок цього смачного торта має однакові калорії;)

Так, для торта це дійсно мало. Як правило, рецепти містять щонайменше вдвічі більше калорій - якщо не втричі більше. В описаних вище пошуках виявилося досить багато «шматочків» - часом справді лякаючих, скільки в ньому калорій, навіть якщо з вершками нічого немає. Але ти вчишся худнути;))

Повернемося до нашого торта ... так як же їм з Тюрінгії це вдається, з відповідним рецептом, щоб отримати кілька калорій на торт? Погляд на інгредієнти в рецепті дає пояснення: головним чином яблука (у них 43 відсотки) та сметана (21%). Отже, майже половина цього рецепта - це здорові фрукти, а потім додається велика порція сметани. Це рецепт для схуднення та здорового харчування ... так, на мій погляд. Але все-таки і з усією ейфорією: Зрештою, це не так просто, тому що 152 ккал все одно не низький ... але хороший старт для рецептів тортної галузі. Отже: великі пальці вгору для цієї післяобідньої закуски!