Рецепт піци з вівсянкою - в мікрохвильовці

Удачі вам із рецептами з архіву, які чекали на публікацію, інакше я б сказав покроково в конкурсі: D. Джерело http://cristina-cristinasworld.blogspot.ro/2012/06/pizza-cu-fulgi-de-ovaz-la-cuptorul-cu.html. Цей рецепт також можуть скласти дієти.

інгредієнти

2 столові ложки вівсяних пластівців
1 або
селянська салямія
оливкова
цибуля (зелена)
тертий сир

Спосіб приготування

Яйце збити виделкою, як і для омлету, додати овес і перемішати склад.

Покладіть на тарілку папір для випічки і залийте склад.

Помістіть всі інгредієнти, крім сиру.

Поставте тарілку в мікрохвильовку на 4 хвилини з максимальною потужністю (у мене також є функція для піци, але я не знаю, як нею користуватися: D)

Через 4 хвилини вийміть тарілку, посипте зверху сиром і знову приберіть в мікрохвильову піч приблизно 30 секунд, щоб сир розплавився.