Рецепт рибного пирога над коментованими рецептами

рибного

Інгредієнти/склад:

- 2 шт. файл пангасіус;
- 1/2 пучка петрушки;
- 1 шт. селера;
- 1 жменя гороху;
- 2 кукурудзяні боби;
- 3 столові ложки сухарів;
- 150 г кефіру;
- 2 шт. яйця;
- 100 г маргарину;
- 100 г сиру;
- 1 порошок солі;
- 1 перець порошок;
- 1 червоний перець;
- 1 жменя кукурудзи;
- 2 столові ложки оливкової олії;
- 50 мл білого вина;
- 1 шт. Лимон

Підготовка:

Дрібно наріжте овочі і варіть 2-3 хвилини. Потім покладіть оливкову олію в каструлю і додайте овочі, сіль, перець і біле вино, варіть до легкого підрум’янення на сильному вогні близько 10 хвилин, а потім залиште трохи охолоджуватися. Змастіть вогнетривку посуд маргарином і вистеліть сухарями. Покладіть 1 шматок риби, нарізану на 4-5 менших шматочків, щоб покрити дно миски і посипати перцем. Коли овочі охолонуть, додайте їх у миску. Збийте яйця, збиті з йогуртом, петрушкою і столовою ложкою панірувальних сухарів, вилийте суміш в миску над овочами, а потім рибу, що залишилася, наріжте шматочками. Покрийте все тертим сиром і поставте в духовку на 20-25 хвилин. Після готовності подайте зверху з великою кількістю лимонного соку.

Аналіз інгредієнтів рецепту рибного пирога:

Шукайте рецепти за назвою

  • Харчовий путівник
  • Дієти для схуднення
  • Вегетаріанська дієта
  • Кулінарні традиції
  • Персоналізована дієта
  • Вітаміни та мінерали
  • Дитяче харчування
  • Харчування вагітних
  • Харчування людей похилого віку
  • Терапевтичні схеми
  • Харчові захворювання
  • Фітнес та спорт
  • Харчовий калькулятор
  • Рецепти
  • Харчовий індекс
  • Блоги про харчування
  • Користувачі дієти
  • Дієтичний форум

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.