Рецепт салату з буряка, апельсина та горіха

Свіжий салат !

Час підготовки:

Складність: Легка

Інгредієнти (2 особи):

Один варений червоний буряк Один великий апельсин 2 ст. Л. Ядер волоських горіхів 1 ст. Л. Волоського горіха 1 ст. Ложки білого бальзамічного оцту Кілька гілочок петрушки

буряка

Підготовка:

Змішайте олію і оцет.

Видаліть з буряка шкірку і наріжте кубиками.

Покладіть їх у вінегретр, потім у тарілки.

Покладіть очищений апельсин зверху і наріжте на чверті, а також ядра волоських горіхів. Посипте подрібненою петрушкою.

Одна порція (приблизно 250 г):
Калорії 255 ккал Білок 5,1 г Вуглеводи 17,7 г Жири 15,2 г.

Опублікував Кілометр-0

12 коментарів

джинмероде

Ой жадібний

Хм, мені дуже подобається твій салат

7024

Мені подобається буряк. Я підтверджую цей додатковий рецепт, повний смаку.

радість і сонце

легко зробити, і частування за тиждень, коли я його перевіряю, поцілунки

кекелі

Хороший салат !

Кілометр-0

Щиро дякую за ваші добрі повідомлення. Ви скажете мені, чи сподобалась вам Паті
Поцілунки

каніфоль

Yum yum супер ваші салати ми любимо це

paty66

Я збираюся спробувати ці вихідні

італьмо

Я ПОДОБАЮТЬСЯ ЦЕЙ САЛАТ БАГАТО ДЯКУЮ ВІД КРАЛЬНОЇ МАРТІН
І ВЕЛИКІ ПОЦІЛЮВАННЯ

макіаце

Ще один приємний салат, яким ви нас сьогодні зіпсуєте! Поцілунки

Голоси

Вони хочуть спробувати

Рецепти

Подібні рецепти

Салат з портулаку

Корисний огляд спецій та ароматичних рослин

Два салати з крудіте та песто

СКАРОЛИ ТОРТОВИЙ ТОРТ TIEDES DE ST JACQUES ОРАНЖЕВИЙ ПАРФУМ

Їм це подобається!

Ще більше рецептів:

Салат з портулаку

Корисний огляд спецій та ароматичних рослин

Два салати з сирих овочів і песто

СКАРОЛИ ТОРТОВИЙ ТОРТ TIEDES DE ST JACQUES ОРАНЖЕВИЙ ПАРФУМ

Хто я?

Мене звуть Мартін, я з Нанта, і в листопаді 2015 року я відкрив щоденник www.kilometre-0.fr, кулінарний блог, виготовлений з місцевих продуктів, переважно органічних та сезонних. Мені подобаються смачні та корисні страви, які підходять, щоб мені не довелося часом позбавляти себе. Я думаю, що я придбав правильні основи для здорової та приємної дієти, і тепер хочу поділитися нею з більшою кількістю людей.

пекарня, темний шоколад, хороші вина. щоб порадувати та насолодитись хорошими часами біля аперитиву чи трапези, десертів, свіжих овочів, їжі, задоволення, яке повертається тричі на день