Рецепт салату з картоплі

Категорія> Холодна страва

картоплі

Волокна

Білок

Ліпіди

Вуглеводи

Порції

Підготовка/стегно

Завантажити Друк

Почистіть цибулю-шалот і дрібно наріжте.

Підготовка приправи:

Приправте картоплю сіллю і перцем. У мисці з’єднайте гірчицю, олію та оцет та додайте цибулю-шалот. Змішайте вінегрет з ще гарячою картоплею. Дайте охолонути

Презентація:

Коментарі до картопляного салату

Скільки калорій в 100гр картопляного салату?

  • існує 93 калорії (Ккал) у 100 г картопляного салату. Одна порція картопляного салату (або 211 гр) містить 186 калорій (ккал). Харчовий внесок у 100 г картопляного салату 4гр білка, 38гр вуглеводів і 2гр ліпідів
У спортивній обстановці:
  • Високий вміст цукру в картопляному салаті свідчить про те, що його слід вживати до або під час фізичних навантажень.
Щоб схуднути або стежити за своїм харчуванням:
  • 100 гр картопляного салату мають помірне споживання калорій, його можна споживати обережно під час дієти.

Набір інструментів