Корисно Що говорять коліна про ваше здоров’я; Сік для схуднення на основі зеленої кави та мигдалю; Топ 5
Влад Морару, п’ятниця, 5 червня 2015 р., 3:01
Що говорять коліна про ваше здоров’я Біль у коліні неприємний і заважає виконувати повсякденну діяльність. Крім того, це може приховувати більш серйозні захворювання. Подивіться, що ваші коліна говорять про ваше здоров’я. Якщо ви віддаєте перевагу їздити на ліфті, оскільки біль у коліні не дозволяє підніматися сходами, заспокійливий засіб може не вирішити проблему. Цей симптом може спричинити остеоартроз, дегенеративне захворювання суглобів, повідомляє preven.com. Зазвичай такий стан з’являється після 40 років, але бувають випадки, коли хвороба настає раніше. Колінні суглоби повинні рухатися легко і без шуму, тому, якщо під час ходьби ви відчуваєте своєрідну в’язницю або чуєте дивні звуки, слід звернутися до лікаря. У вас може бути розірваний меніск, який потрібно лікувати хірургічним шляхом, пише Unica.
Сік для схуднення на основі зеленої кави та мигдалю Якщо ви також стикаєтесь із проблемою зайвих кілограмів, радимо спробувати сік на основі зеленої кави, рецепт якого ми пропонуємо нижче. Оскільки є люди, які не терплять інтенсивного смаку зеленої кави, ми обрали набагато приємніший варіант цієї наливки. Інгредієнти: 300 мл води, 3-4 чайні ложки зеленої кави, 2/3 склянки несолодкого мигдалевого молока, 20 мигдалів, чашка свіжого або замороженого шпинату, чайна ложка меду або сиропу агави, половина заморожений банан. Цей сік зазвичай п’ють вранці, перед сніданком, оскільки його роль полягає у зменшенні апетиту, який виникає протягом дня. Це пов’язано з великим вмістом клітковини в зеленій каві, пише Advantages.