Рецепт салату з кускусом

Цей рецепт гострого салату з кус-кусу обіцяє багато задоволення з невеликою кількістю калорій. Люди люблять цим скористатися.

кускусом

Інгредієнти на 4 порції

мл овочевого відвару г кускусу, середнього розміру Ложка томатної пасти Штук перцю, червоного, жовтого та зеленого кольорів Столові ложки оцту, рисовий оцет Ложка оливкової олії Ложка пасти каррі, червона Ложка соєвого соусу дрібка солі Щіпка перцю Щіпка порошку чилі Msp кмин щіпка цукру Чайна ложка петрушки, подрібнена
250
250
1
3
2
3
1
1
1
1
1
1
1
2

Інші категорії

  • Овочеві рецепти
  • Рецепти салатів
  • Вегетаріанські рецепти
  • Прості рецепти
  • Нежирні рецепти
  • Рецепти з низьким вмістом холестерину
  • Африканські рецепти

Підготовка рецепта

  1. За це смачно Салат з кускусу Спочатку доведіть овочевий бульйон до кипіння, залийте кус-кус і дайте йому просочитися приблизно 10 хвилин - зверніть увагу на інструкції на упаковці.
  2. Тим часом помийте перець, видаліть серцевину, поріжте перець невеликими шматочками і змішайте з томатною пастою і пастою каррі.
  3. Тепер додайте шматочки перцю в кус-кус і добре змішайте з рисовим оцтом, олією та соєвим соусом.
  4. Нарешті приправте салат з куску сіллю, перцем, порошком чилі та кмином і розмішайте подрібнену петрушку. Щіпка цукру створює легку солодкість.

Поради щодо рецепта

Як альтернативу овочевому бульйону також можна використовувати запас.

Кус є манною крупою з твердих сортів пшениці і особливо популярний у Північній Африці та арабських країнах.

Подібні рецепти

Лосось з кускусом

У цьому геніальному рецепті лосось та кус-кус запікаються на пачках з пергаментного паперу.

Веганські смажені овочі з кускусом

Ця веганська овочева сковорода може бути підготовлена ​​блискавично і є ідеальною їжею для людей, які підозрюють у харчуванні, підтягнуті та життєво важливі.

Середземноморський кус з овочами

Цей смачний середземноморський кус з овочами нагадує про відпочинок у Середземному морі.

Кус-кус з болгарського перцю з куркою

Цей екзотичний рецепт кус-кусу з болгарського перцю з куркою змусить вас мріяти про далекі краї.

Кульки і морквяні котлети

Ці котлети з кус-куса та моркви смачні навіть без м’яса. Спробуйте чудовий рецепт і дозвольте собі здивуватися.

Овочевий салат з кускусом

Овочевий салат з кускусом подається зі смачним йогуртовим соусом. Дуже особливий, але смачний рецепт.

Коментарі користувачів