Рецепт шарлотки з висівками Шарлотка з яблуками Ducane готує 6 простих рецептів
Радимо готувати дуже корисно Дієта Шарлотти наповнені яблуками. Кислі сорти яблук ідеально підходять як начинка для торта. З’їжте скибочку шарлотки, виготовленої за нашим рецептом сніданку, і будьте раді схудненню.
Рецепт шарлотки для схуднення
Готувати Дієта Шарлотти Нам потрібні такі продукти:
- 1 склянка борошна;
- 1 яйце;
- 2 білки;
- 2 столові ложки цукрового піску;
- Упаковка розпушувача;
- ваніль.
В якості начинки візьміть 2 кислих яблука.
До тесту:
- Збийте яйце з цукром в глибокій мисці;
- додати в яєчно-цукрову суміш білки і збивати ще 5 хвилин;
- просіяти борошно, змішати з пакетом розпушувача;
- До збитих яєць додайте борошно і добре перемішайте;
- Додайте ванілін і знову перемішайте.
Приготувати фруктову начинку;
- Я чищу і чищу яблука;
- видобуваємо насіння;
- нарізати на шматки;
Розігріваємо духовку до 180-200 градусів.
Форма для запікання злегка покривається олією. Покладіть начинку і закрийте тісто. Випікайте пиріг 30-40 хвилин. Зверху шарлотку можна посипати корицею.
Всім відомо, що Геркулес дуже корисний і використовує його для виготовлення зерна.
Але ми підемо далі і будемо готувати Дієта Шарлотти з Геркулесом. Такий десерт не зашкодить вашій фігурі і буде чергувати досить рівномірний раціон.
Дієта Геркулеса Рецепт Шарлотти
Готувати смачно і корисно Шарлотка для схуднення необхідно:
- 1 склянка тонких пластівців Геркулеса;
- 2 яйця;
- 2 білки;
- 2 столові ложки цукрового піску;
- пачка харчової соди.
Роль начинки - 3 кислих яблука.
До тесту:
- У глибокій мисці збийте яйце з цукром до збільшення об’єму;
- додати в яєчно-цукрову суміш білки і збивати ще 5 хвилин;
- Візьміть пластівці Геркулеса і додайте до яєчної суміші і ретельно перемішайте;
- Нехай Геркулес та яєчна суміш набрякають протягом 5 хвилин.
Приготувати фруктову начинку;
- Я чищу і чищу яблука;
- Вирізати серцевину і насіння;
- нарізати невеликими шматочками;
Розігріваємо духовку до 180-200 градусів.
Злегка змастіть форму олією. Викладаємо начинку і заливаємо її тестом. Випікайте пиріг приблизно 30-40 хвилин.
Ми звернемо вашу увагу на ще один різновид Дієта Шарлотти.
З висівок роблять цей пиріг, що дуже корисно. Шматочок такого торта чудово змінить дієту будь-якої дієти і підніме вам настрій.
Дієтичний рецепт шарлотки з висівками
Щоб підготувати цю версію Шарлотти для схуднення нам знадобиться:
- 150 грам висівок;
- 1 яйце;
- 2 білки;
- 100 грам цукру;
- 1 склянка кефіру;
- пакет розпушувача;
- Ванілін.
В якості фруктової начинки використовуйте 3-4 кислих яблука.
До тесту:
- Залийте висівки кефіром, влийте розпушувач і залиште на 10-20 хвилин;
- Збийте яйце з цукром в глибокій мисці;
- додати в яєчно-цукрову суміш білки і збивати ще 3-5 хвилин;
- Влийте ванілін і знову перемішайте;
- Додайте яєчно-цукрову суміш до замочених висівок і добре перемішайте.
Кип’ятити яблучну начинку;
- Я чищу і чищу яблука;
- видалити серцевину і насіння;
- дрібно нарізаний.
- За бажанням можна додати корицю.
Духовку краще розігріти до 180-200 градусів.
Глибоку сковороду промазуємо олією. Дно посипте сухарями. Відправляємо наповнювач і виливаємо тісто. Випікайте шарлотський пиріг протягом 30-40 хвилин. Прикрасити злегка остиглий десерт корицею.
Тим, хто стежить за своєю фігурою і дотримується принципів правильного харчування, ми рекомендуємо готувати дієтичну шарлотку на кефірі. Цей десерт дуже легко приготувати і ідеально підходить для сніданку.
Шарлотка для схуднення на кефірі
Для приготування цього дієтичного торта вам знадобляться:
- 150 грам борошна;
- 150 г пластівців Геркулеса;
- 1 яйце;
- 2 білки;
- 2 столові ложки цукрового піску;
- 1 склянка кефіру;
- Порошок для випічки;
- пачка ваніліну.
Фруктова начинка - 4 кислих яблука.
До тесту:
- Пластівці Геркулеса залийте кефіром і залиште набрякати на 10 хвилин;
- Збийте яйце з цукром в глибокій мисці;
- додати в яєчно-цукрову суміш білки і збивати ще 3-5 хвилин;
- просіяти борошно, змішати з пакетом розпушувача;
- До збитих яєць додайте борошно і добре перемішайте;
- Влийте ванілін і знову перемішайте;
- Додайте в кляр Геркулес, змочений в кефірі, і добре перемішайте.
- Я чищу і чищу яблука;
- Видалити серцевину з насінням;
- нарізати невеликими кубиками;
- за бажанням посипати меленою корицею.
Духовку потрібно нагріти до 180-200 градусів.
Дно каструлі бажано змащувати маслом. Встановіть начинку і залийте зверху тістовою основою.