Рецепт смачного лимонного соку, який знімає напади подагри та ниючі болі
Подагра - це запальне захворювання, яке викликає біль у суглобах. Люди, які страждають цим, бачать, що якість їхнього життя поступово погіршується. Якщо існують лікарські заходи, також доцільно прийняти дієтичні заходи для виправлення цієї хвороби та зменшення болю.
Подагра - це дуже інвалідна хвороба щодня, яка вражає чоловіків більше, ніж жінок. Ця хвороба є наслідком надлишку сечової кислоти в крові і вражає від 1 до 1,5% європейського населення. Збільшення сечової кислоти в крові може бути спричинене надлишком пурину та спричинити хворобливі напади в суглобах та особливо великому пальці ноги. На відміну від того, що думає більшість людей, ця хвороба з’являється лише тоді, коли люди старіють. У більшості випадків перший напад подагри може статися у віці 35 років.
Однією з найпоширеніших причин цього захворювання є дієта. Людина, яка вживає занадто багато жирного білка (червоне м’ясо та холодне м’ясо), занадто багато жиру та занадто багато цукру, ймовірно, може розвинути захворювання. Якщо ви страждаєте на подагру та біль у суглобах, ми рекомендуємо вам споживати 3 дієтичні соки з натуральних інгредієнтів, щоб полегшити судоми та зменшити суглобові напади.
Сік селери:
Селера має незаперечні лікувальні властивості. Діуретик, багатий залізом і магнієм, ця їжа використовується як сечовий антисептик. Його протизапальні властивості означають, що він полегшує біль у суглобах і є чудовим інгредієнтом для використання при запальному ревматизмі.
Для цього соку вам знадобиться:
- Два товсті стебла селери
- Половина огірка середнього розміру
- Сік половини лимона
- Шматочок свіжого імбиру
Щоб приготувати сік, наріжте селеру, огірок та імбир шматочками, перш ніж поміщати їх у блендер. Як тільки ці 3 інгредієнти змішаться, перелийте препарат у склянку та додайте лимонний сік. Цей напій слід вживати відразу після приготування.
Вишневий сік:
Згідно з дослідженням, опублікованим Journal of Arthritis, вважається, що споживання вишневого соку благотворно впливає на пацієнтів, які страждають на подагру та захворювання суглобів. Це пояснюється вмістом антоціану з протизапальною дією.
Щоб приготувати цей сік, вам знадобиться:
- 250 грам вишні
- Сік половини лимона
- 1 чайна ложка рожевої води (за бажанням)
Вишнею вишню і змішайте все в блендері. Насолоджуйтесь.
Лимонний сік
За даними Фонду артриту, вітамін С у цитрусових може знизити рівень сечової кислоти, запобігаючи таким чином симптомам подагри. Однак деякі цитрусові краще, ніж інші, через низький вміст фруктози, який в надлишку може спричинити ефект, протилежний бажаному. Таким чином, лимон виділяється як ідеальне рішення, оскільки він містить лише 2 г фруктози (для плодів 58 г) і 40 г вітаміну С.
Щоб приготувати цей сік, вам знадобиться:
Вичавіть сік вашого лимона у склянку води. Ваш напій готовий! Лікуйте цим соком три дні, потім зупиніть на тиждень.
Ці 3 натуральні соки принесуть вам багато користі та ефективно полегшать ваш біль. Але пам’ятайте, що при подагрі потрібно стежити за своїм щоденним раціоном.
Попередження:
- Вишня має послаблюючий ефект і може викликати діарею, якщо їсти її у великих кількостях.
- Лимон не рекомендується застосовувати при порушеннях роботи жовчовивідних шляхів, шлунку або нирок.