Рецепт спірального пирога Madiet Savory
З цими кругами овочів та шинки, що чергуються, є щось гіпнотичне у цьому спіральному пирозі. Мені дуже сподобалось готувати його і ... особливо їсти !
| Люди 4 | Час 1 год | Калорії на людину 370 ккал | Категорія (и) Страва |
Будьте обережні з цим рецептом, однак цей спіральний пиріг готувати не слід в останню хвилину, оскільки він вимагає часу та терпіння, щоб чергувати ряди моркви, кабачків та шинки. Тому зарезервувати дні, коли ви хочете засліпити очі своїх маленьких або більших їдців. Якщо ви хочете, щоб рецепт пирога був таким же хорошим, але швидшим у приготуванні, можливо, перевернутий овочевий кіш порадує вас.
Ідея цього рецепту походить з блогу Les Petits Douceurs de Cricri з деякими змінами.
Рецепт, затверджений для дієт ?
Холестерин: Виберіть тісто з найменшою кількістю насичених жирів або зробіть його самостійно з оливковою олією замість вершкового масла. Свіжий козячий сир із низьким вмістом жиру, тому жодних модифікацій робити не слід.
Діабет: Застосовуйте пораду "Холестерин". Споживання вуглеводів на людину становить близько 25 г, тобто 125 г крохмалистих продуктів, приготованих в еквіваленті.
Вегетаріанська: Зробіть пиріг без шинки, додавши кабачок.
Добровільно я не пропонуюнизькокалорійні дієти (призначені для схуднення) оскільки це дієти, які виявились неефективними в довгостроковій перспективі і часто порушують харчову поведінку. До побачення хороша і погана їжа, рецепти без жиру, цукру та аромату. Методи, що використовуються сьогодні, зосереджені на прослуховуванні себе, повазі до тіла, зменшенні кількості та особливо задоволенні від їжі.