Рецепт супу для детоксикації для схуднення
| Дуже легко |
| 15 хв |
| 20 хв |
| 4 особи |
Зелений суп для детоксикації: зціджувальний та травний !
Ви трохи напружилися, коли справа стосується їжі? Виберіть цей детокс-суп із зеленими овочами на вечерю, ви вже почуватиметесь краще, коли встанете наступного дня! Цибуля-порей, кабачки, селера та кріп, з відтінком кмину ... Якщо ви хочете спробувати цілий день детоксикації, цей суп стане ідеальним після того, як ви потягнете детоксикаційні соки (енергійний сік вранці та зелений сік для перекусу). Також перегляньте цей рецепт легкого кіш без кабачкового тіста.
Список інгредієнтів
- 2 кабачка
- 3 порей білих
- 3 стебла селери
- 1/2 головки кропу
- 1 зубчик часнику
- 1 жменя плосколистої петрушки
- 1 ст. кмин
- 1 л води
- Солоний перець
- 1 ст. ложки оливкової олії
Кроки рецепта
- Добре промийте овочі, особливо білки цибулі-порею, які часто містять грунт, а потім наріжте їх кубиками однакового розміру
- Потіть овочі у великій каструлі з оливковою олією протягом 5 хвилин
- Покрийте водою, поки овочі не покриються
- Варити 20 хвилин на середньому вогні, накривши кришкою
- Додайте кмин і змішайте свій суп, добре підтримуючи воду для приготування їжі, яка містить вітаміни та мінерали
- Подавати з трохи насіння кмину
Ви перевіряли цей рецепт?
Згадайте @hervecuisine в Instagram або позначте #hervecuisine
Вас також може зацікавити
Детокс рецепт: енергетичний сік на сніданок
Сік для початку дня детоксикації Цей сік ідеально підходить для початку дня детоксикації! Упакований вітамінами з апельсинами, лимоном, морквою та куркумою, він дає вам справжній поштовх, коли ви прокидаєтесь. Деякі (як я) додадуть натяк на свіжий імбир, побачать скибочку ананаса [...]
Вершковий кукурудзяний суп: Мексиканський рецепт
Вершковий кукурудзяний суп ... дивує своїм гарним смаком солодкої кукурудзи, посиленим додаванням трохи чилі! Це чудово!
Рецепт холодного динного супу
Відкрийте для себе мій рецепт холодного супу з дині на літо, альтернативи іноді занадто кислому гаспачо, ось ми і отримуємо м’який, вершковий, освіжаючий суп. Дуже вдячні за цю спеку, нам потрібно зволожитись, цей холодний суп - ідеальний рецепт здорової користі, вам сподобається. Відкрийте всі мої […]
Лакса або сінгапурський суп
Ситний і смачний суп з кокосового молока, який я скуштував у Сінгапурі ... Спробувати цієї зими для невеликої зміни обстановки для супу!