Рецепт свіжого салату з помідорами, огірками та авокадо

Салат ідеально підходить для того, щоб розпочати або закінчити свій день, особливо якщо ви хочете тримати свою вагу під контролем. А якщо до суміші додати авокадо або моцарелу, це буде дуже поживно.

Рецепт свіжого літнього салату

Оскільки ситна їжа може складатися з простого салату, ми пропонуємо для вас свіжий і ароматний рецепт, який містить лише 250 калорій, містить 10 грамів білка та понад п’ять грамів клітковини. Здоровий і смачний!

Інгредієнти салату з помідорами, огірками та авокадо:

• 2 огірка;
• 1 запіканка з помідорів черрі;
• 1 авокадо;
• 2 столові ложки свіжорубаного базиліка;
• 1 склянка свіжої моцарели;
• 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму;
• 2 столові ложки бальзамічного оцту;
• 1 чайна ложка часникового порошку;
• сіль і перець за смаком.

Як приготувати салат з помідорів, огірків та авокадо:

Помийте, обсушіть і поріжте огірки. Те ж саме зробіть з помідорами, потім очистіть авокадо від шкірки. Покладіть їх у миску. Додайте базилік і моцарелу.

Тепер можна насипати олію, сталь, часниковий порошок, сіль і перець. Добре перемішати.

---