Рецепт томатних чіпсів; мариновані помідори - SaJaLaDESIGN
Що фрукти та овочі особливо здоровий всі знають.
помідор не тільки містить велику кількість вітаміну С, але й численні вітаміни групи В, що сприяють концентрації уваги. Залізо з помідор забезпечує енергією, яку фолієва кислота захищає від затвердіння артерій.
Чи знали ви, що сушені на сонці помідори містять вітаміни на порцію (25 г сушених або 80 г свіжих) у порівнянній кількості, як їх свіжа версія з точки зору вітамінів Е, К та більшості вітамінів групи В?
Тут ви знайдете 2 смачні рецепти, як можна обробити помідори:
смачні сушені чіпси з томатів (для 4 осіб)
Інгредієнти:
Обладнання:
Підготовка:
Помийте помідори - видаліть плодоніжку - і наріжте помідори скибочками шириною 3-5 мм
Розкладіть помідори на сушильних полицях або на решітці і посипте спеціями відповідно до смаку
в духовці: 4 години при конвекції 50 ° C => поверніть наполовину
в дегідраторі => 4-5 годин при 60 ° C => поверніть наполовину
Вставте ПОМИДОРОВІ ЧІПИ
Інгредієнти:
Томатні чіпси (рецепт див. Вище)
Обладнання:
Підготовка:
Покладіть сушені томатні чіпси в баночку
Часник (якщо потрібно) наріжте невеликими шматочками і додайте до нього
Долийте оливковою олією
Нехай круто триває приблизно 3-5 днів, а потім насолоджуйтесь:-)
СМАЧНОГО!
Зробіть ЗДОРОВІ ПРИГРУЗКИ самостійно за допомогою дегідратора
Вас охопив голод до закусок, і ви відчуваєте себе хрусткими овочевими чіпсами або батончиками мюслі?
За допомогою автоматичного дегідратора ви можете легко висушити здорові смаколики самостійно і використовувати лише те, що самі любите!
Завдяки інтуїтивно зрозумілому керуванню та РК-дисплеєм ви можете спокійно чекати своїх гризків.