Рецепт тріски, приготованої на пару, ЇЖІТЬ РАЗУМНІШЕ

їжіть

Тріска на пару - ніжна риба та ароматні овочі чудово поєднуються.

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

IN FORM та Німецьке товариство з харчування (DGE) позначили цей рецепт логотипом "Рекомендовано IN FORM". Цей логотип пропонує споживачам орієнтацію на збалансоване харчування. Тільки здорові рецепти, які відповідають усім зазначеним критеріям, можуть мати цей логотип. Додаткову інформацію можна отримати тут.

Високоякісний білок у трісці стимулює обмін речовин і служить будівельним матеріалом для клітин, м’язів, ферментів та гормонів. Цінні білки також запобігають відчуття голоду та розпад м’язів.

Не отримали тріски? Не біда: страву можна також смакувати з іншими рибами світлого кольору. Ви також можете варіювати трави - наприклад, петрушкою або базиліком замість цибулі.