Рецепт вівсяного печива з мигдалем та волоськими горіхами РЕЗУМНІШЕ

вівсяного

Вівсяне печиво з мигдалем та волоськими горіхами - вівсяна каша може зробити набагато більше, ніж сніданок!

Здоровий, тому що

Розумна підказка

Харчові цінності

Вівсянка - це місцева суперпродукт, оскільки вона містить розчинні клітковини (бета-глюкан), що позитивно впливає на рівень холестерину. EFSA (Європейське управління з питань безпеки та харчових продуктів) погоджується та затверджує медичну заявку на зерно: "... Бета-глюкан вівса знижує/знижує рівень холестерину в крові. Зниження рівня холестерину в крові може зменшити ризик ішемічної хвороби серця".

Печиво можна готувати не тільки на Різдво, оскільки печиво влітку воно так само добре, як невелика закуска. Щоб надати печиву трохи свіжості, половину масла можна замінити яблучним пюре. Щіпка кориці - дуже хороша спеція для зимового варіанту.