Рецепт з низьким вмістом вуглеводів; смажений рис без рису; ) низькокалорійний; Здорова дієта на винос

низьким

Хто не любить смажений рис? Смажений рис, як азіатський?

Однак проблема азіатського рису полягає в тому, що він дуже жирний і дуже багатий вуглеводами. І навіть якщо я не є суворим прихильником низьковуглеводних дієт, а навпаки, звертаю увагу на збалансовану дієту, може статися так, що ви вже спожили багато калорій протягом дня, але все одно хочете щось приготувати ввечері . І тоді, звичайно, виникає питання: що я можу приготувати, що збалансовано і смачно, і все одно містить мало вуглеводів?

Або якщо ви хочете взяти щось із собою на роботу, в університет чи школу на обід, але ви помічаєте, що багато вуглеводів дуже втомлює?

Якщо це коли-небудь траплялося з вами, то цей рецепт для вас!
Приємного копіювання! 🙂

Інгредієнти:

Цвітна капуста свіжа, 500 г.
Морква, 200 г.
Цибуля зелена, 50 г.
Гвоздика часнику, 3 зубчики
Кунжутне масло, 10 мл
Горох, 100 г.
2 яйця (близько 55 г)
Соєвий соус 20 мл
Кукурудзяний крохмаль, 5 г.
Додайте в кінці зелену частину зеленої цибулі в якості прикраси 🙂
1 чайна ложка імбирного порошку