Рецепт запечених яблук з горіховою начинкою - смачні рецепти на

інгредієнти

2	Яблуко, кисле, одне яблуко на печене яблуко
50 г.	Фундук, мелений, 25 г на печене яблуко
2 ст	Висівки, одна столова ложка на печене яблуко
2 ст	Молоко, одна столова ложка на печене яблуко
2 чайні ложки	Соус з айви
1 чайна ложка	Бадилля ріпи
Порошок кориці

підготовка

Запечене яблуко з айвовим соусом
Змішайте мелений фундук у мисці з висівками та молоком. Підсолодити соусом з айви і заправити корицею. Виріжте яблуко, залийте сумішшю і викладіть на папір для випічки. Випікайте в розігрітій духовці до 180-200 ° С протягом 12-15 хвилин.

Харчові цінності на людину:
211 ккал (883 кДж), 3,3 г білка, 11,5 г жиру, 21,5 г вуглеводів

Запечене яблуко з бадиллям ріпи
Змішайте мелений фундук у мисці з висівками та молоком. Підсолодити бадиллям ріпи і заправити корицею. Виріжте яблуко, залийте сумішшю і викладіть на папір для випічки. Випікайте в розігрітій духовці до 180-200 ° С протягом 12-15 хвилин.

Харчові цінності на людину:
230 ккал (962 кДж), 3,5 г білка, 11,4 г жиру, 26,6 г вуглеводів

---