Рецепт Журавлинний рулет легкий; Товсті німці; Все про дієти, калорії та харчування

Рецепт легкого журавлинного рулету на Різдво. Звичайно, світло завжди звучить трохи дивно з тортами. Ці тістечка також не є засобами для схуднення, просто більш нешкідливі в порівнянні з іншими тістечками.

рецепт

Інгредієнти:

  • 200 грам борошна
  • 70 грам маргарину
  • 1 щіпка солі
  • 6 ст. Ложки води
  • 1 ч. Л. дієтичного підсолоджувача (рідкий)

  • 750 грам яблук
  • 450 грам брусниці (несолодкої)
  • 1 ст. Ложка рому
  • 40 грамів дієтичних сухарів
  • 1 яєчний білок
  • 1 жовток
  • 10 грамів дієтичного підсолоджувача

Підготовка:

Замісити всі інгредієнти для водойми і залишити їх загорнутими в алюмінієву фольгу на 15 хвилин. Видаліть кісточки і шкірку з яблук для начинки, потім четвертуйте і наріжте тонкими скибочками. Змішайте з відцідженою журавлиною, ромом, дієтичним підсолоджувачем і розсипаними сухарями. Тісто розкачайте у прямокутник [30x40 см] і додайте начинку довгою смужкою посередині. Сторінки вище наводять на думку, що виникає певна роль.

Помажте краї тіста яєчним білком, а весь рулет яєчним жовтком, а потім випікайте в розігрітій духовці приблизно при 225 - 240 градусах протягом 45 хвилин.

1700 Ккал на повний пиріг, приблизно 115 за штуку (становить 15 штук).