Рецепти цілісного, сучасного та здорового харчування
Все випробувано та схвалено мною та багатьма іншими:-)
Супер смачний та простий у приготуванні
Часто у вас немає часу на приготування їжі, саме тому ви також знайдете рецепти з інгредієнтами з холодильної полиці, звичайно, краще зробити все самостійно, але я знаю, що часто це неможливо.
Ваша Олександра Гассманн
Картопляне пюре з брюссельською капустою та самородками
Цілісне харчування
Цілісне харчування та лужні рецепти - їжте здорово в Штутгарті
Дієта має великий вплив на наше самопочуття. Це може зробити нас сильними, втомленими, щасливими або пригніченими. Ось чому особливо важливо харчуватися здорово і збалансовано. Тому що те, що ви проковтуєте, впливає не тільки на ваше фізичне здоров’я, а й на вашу душу. Разом з вами я аналізую ваші попередні харчові звички та підтримую вас у майбутньому харчуватися збалансовано та свідомо. Я дам вам численні основні рецепти, які ви можете легко інтегрувати у своє повсякденне життя та легко готувати.
Чи хотіли б ви харчуватися здорово в Штутгарті? Тоді просто домовтеся зі мною! Я рада допомогти.
Лужна дієта - користь
Цілісна дієта повертає ваше тіло в рівновагу.
Ви коли-небудь чули про лужну дієту? Це враховує вплив лужної їжі на організм і те, що слід їсти найкраще, щоб підтримувати баланс кислотно-лужного балансу. Навіть кажуть, що основна дієта може запобігати таким захворюванням, як високий кров’яний тиск або діабет. Однак, щоб скористатися багатьма позитивними ефектами та здорово харчуватися в Штутгарті, потрібно знати, які продукти лужно метаболізуються, щоб вони могли нейтралізувати надлишок кислоти в організмі. Значення рН в організмі можна стабілізувати протягом більш тривалого періоду часу за допомогою послідовної цілісної дієти.
Смачні лужні рецепти цілісної дієти
Я не лише даю вам вичерпні поради щодо того, як правильно харчуватися в Штутгарті, я пропоную вам ще ряд рецептів, які також є хорошим вибором для початківців. Я пропоную вам смачні лужні рецепти та страви, спеціально розроблені для веганів або вегетаріанців. Мій смачний салат з картоплі та нарізаної квасолі є універсальним супутником для повсякденного життя, для наступної вечірки з барбекю або для фуршету на дні народження. Картопля наповнює вас, а нарізана квасоля та редис додають свіжий компонент. Блюдо завершується вишуканою заправкою, яка завдяки вдалому поєднанню арахісового масла, тахіні, смачної трюфельної олії та багатьох інших першокласних інгредієнтів забезпечує незвичайний смаковий досвід. Цілісна дієта не означає, що вам доведеться обійтися без хорошої їжі. Натомість важливо позбутися старих звичок і створити нові. Хороші лужні рецепти дають можливість їсти здорово в Штутгарті і насолоджуватися ними одночасно.
Ось як працюють мої дієтичні поради
Якщо ви хочете застосувати цілісну дієту, я радий вам допомогти. Просто домовтесь про першу зустріч. У цьому контексті ви можете повідомити мені свої побажання та ідеї, а також свої попередні харчові звички. Далі йде перша реальна сесія, в якій ми розглядаємо ваші фізичні та психічні потреби. Група крові, метаболізм та генетичні фактори впливають на організм і тому повинні бути включені в план харчування. На другому засіданні я подам вам індивідуально створений план. Поки ви змінюєте дієту, я завжди поруч з вами, щоб порадити вам. Якщо у вас є питання, просто зв’яжіться зі мною.
Ви можете знайти основні рецепти здорового харчування в Штутгарті на моєму веб-сайті, щоб ви завжди могли знайти нове натхнення!