Рецепти детоксикаційних напоїв - дезінтоксикація рідинами евідеро

Ви можете легко зробити так звані детоксикаційні напої або “настояну воду”, і таким чином підтримувати свої органи детоксикації та позитивно впливати на баланс рідини. Вони допомагають пити більше, і, до речі, ви можете вживати разом з ними вітаміни та підтримувати свої органи детоксикації.

Вітаміни, поживні речовини та багато іншого: Користь напою Детокс для здоров’я

Ви точно знаєте, які інгредієнти містяться у вашому напої
Вони дуже хороші енергетики
Вони дають вам удар свіжості
Вони підсилюють ваш метаболізм
Вони додають вітаміни у ваш організм
Вони низькокалорійні
До того ж, ваша вода вже не смачна, але має тонкий аромат

Відповідні інгредієнти для детоксикаційного напою: фрукти та овочі, а також спеції

Наступні види овочів і фруктів особливо підходять як інгредієнти для детоксикаційного напою:

Огірок (для шкіри)
Лимони (для печінки)
М’ята (для шлунку)
Кульбаба та кропива (для печінки та жовчі)
Ягоди (для вітамінів та антиоксидантів)
Кориця (для рівня цукру в крові)
Імбир (для травлення)
Яблучний оцет (для метаболізму)
Зелений чай/мате (для енергії)

Звичайно, ви також можете поєднувати будь-який інший аромат. Просто наріжте інгредієнти невеликими шматочками і дайте їм просочитися у воді протягом однієї ночі. Хоча є також готові детоксикаційні напої, що ви можете купити в магазині. Однак їх часто змішують із штучними вітамінами або цукром, і тому вони не є здоровою альтернативою!

Порада: вдосконалюйте кубики льоду влітку.

Яку ємність використовувати для детоксикаційних напоїв?

Теоретично ви можете робити настояну воду в будь-якій ємності, яка вміщує щонайменше 0,5 - 1 літр води. Оптимально, якщо ви зможете його закрити. Ємність повинна бути виготовлена зі скла або пластику без вмісту BPA, щоб у воду не потрапляли шкідливі речовини.

Якщо у вас немає гарних скляних пляшок, що закриваються, ви також можете дати напою настоятися в іншій ємності з кришкою, а потім перелити його в скляний графин.

Детокс-напої для детоксикації

Найкраще пити вранці відразу після вставання вже детокс-напій. Зараз вам потрібно багато рідини, тому що ваші органи детоксикації працювали протягом ночі. Ваші клітини не отримували поживних речовин або рідини протягом ночі, тому має сенс поповнити їх запаси.

Зробіть настоювану воду якомога частіше свіжою, щоб ви могли засвоїти якомога більше здорових речовин з рослин.

Завдяки рослинним інгредієнтам ви даєте своєму тілу додаткові поживні речовини, стимулюєте кровообіг і можете розпочати день зі свіжою енергією. Найкраще використовувати вранці Детокс напій с Яблучний оцет. Потім ви можете змінювати напої за бажанням протягом дня.

Кислий яблучний оцет стимулює шлункову кислоту і, отже, метаболізм. Чим краще працює метаболізм, тим швидше переробляються поживні речовини. Щоб пом’якшити кислотність, солодкі фрукти підходять у напоях для детоксикації, таких як шматочки яблук або часточки апельсина.

Детокс-напій з яблучним оцтом

3 ст. Ложки яблучного оцту
2 скибочки лимона
1 чайна ложка кориці
1/2 яблука
Глечик з водою

Все добре перемішайте і при необхідності переробіть столовою ложкою меду. Дайте їй настоятися протягом ночі і прийміть її вранці приблизно за 30 хвилин до першого прийому їжі.

Схуднути за допомогою детокс-напоїв

Багато пиття вгамовує голод, особливо напої Чай мате або зелений чай. Хороша річ у цьому: ви споживаєте менше калорій, тому що ваш шлунок вже наповнений, а кофеїн все ще забезпечує тіло енергією. Згаданий вище напій з яблучного оцту також корисний для схуднення, оскільки він повинен допомогти проти харчової тяги.

Ще одна перевага детоксикаційних напоїв полягає в тому, що вони можуть майже ніяких калорій власний, але все одно смак. Кожному, хто вважає нормальну воду занадто несмачною, сподобається ця альтернатива солодким безалкогольним напоям. Якщо ви хочете використовувати напої для схуднення, особливо важливо, щоб ви не купуйте готову продукцію а також, якщо це можливо, також пропустіть підсолоджувачі, такі як мед або сироп агави.