Рецепти дієти з лимоном для дієти з лимонним соком
у Віссені, 8 січня 2013 р. Коментарі вимкнено на Лимонній дієті: Рецепти дієти з лимонним соком
Лимонна дієта - Один Дієта з лимонним соком насправді дуже просто: протягом дня пийте багато води з лимонним соком. Особливо вранці та пізно ввечері. 6 кілограмів за 6 днів реально, якщо ви також обійдетеся без цукру. Отже, ось кілька рецептів ідеального дня з лимонною дієтою:
Лимонна дієта: рецепти дієти з лимонним соком. Фото: Flickr/CC Ralf
Вода з лимонним соком для лимонної дієти:
Змішайте принаймні один літр води з соком вичавленого лимона і пийте його протягом дня.
Лимонний сніданок:
3 чайні ложки кварку, 5 чайних ложок натурального йогурту
50 мл апельсинового соку і соку половини лимона
Підсолоджуйте медом за бажанням (БЕЗ цукру!)
Обід: Куряча грудка з лимоновим чебрецем Вам знадобляться: куряча грудка, сметана, свіжий чебрець і лимон. Курячу грудку посолити і поперчити і обсмажити на оливковій олії до золотистого кольору з усіх боків. Можливо, закінчіть готувати в духовці при макс. 140 градусах. Для занурення: змішайте сметану з соком лимона та свіжозрізаним чебрецем, сіллю, перцем та щіпкою порошку каррі. Зелений листовий салат ідеально поєднується з цим.
Лимонний торт незважаючи на дієту з лимонним соком
Щось солодке на десерт? Це також вкладається в раціон. Ось хороший рецепт лимонного терпкого. Дуже важливо: не підсолоджуйте цукром, замість цього використовуйте ксиліт. Також відомий як березовий цукор, ксиліт має лише третину калорій цукру. І звичайно, те саме стосується: одного шматка має бути достатньо, щоб зимовий жир зник! Тож, можливо, розумніше випікати лише невеликий пиріг із половиною суми. В іншому випадку через шість днів: тримайтеся подалі від цукру та солодощів!
Просекко з лимонним соком?
Для дієти з лимонним соком досить чітко застосовується наступне: слід уникати алкоголю. Однак ви можете побалувати себе дієтою з лимонним соком через 6 днів. Наприклад, на один вечір у меню є склянка просекко з великою кількістю лимонного соку. Але це повинно залишитися невеликим винятком. Важливо знайти здорове середнє значення. Докладніше про лимонну дієту читайте тут.