Детоксикація тіла після канікул та 5 простих підказок до успіху

Отже, ми це зробили. Найкрасивіші свята року знову залишились у минулому. Ми сподіваємось, що ви одужали і що ви повні сил для вирішення викликів Нового 2019 року. Ну, і для багатьох з нас першим викликом є почати більш здорове життя і скинути кілька кілограмів, що докірливо нагадує нам про свято, коли ми дивимося на ваги. Ідеальний час, щоб надати своєму організму режим очищення та спробувати навести його у формі (всередині та зовні). Давайте подивимося, як ми це робимо разом.

Що ми насправді їли та пили?

Як взагалі можливо набрати два, три, а то й п’ять кілограмів за кілька державних свят?

Відповідь проста. Раптом ми збільшили споживання калорій і зменшили споживання енергії - стогнали і лежали на дивані і дивились класичні різдвяні казки 🙂

Різдвяні страви, білий хліб, пиріжки, тістечка, чотири види різдвяного печива, а в багатьох випадках також келих вина, «пиво» або шнапс (або два-три тощо). Якщо ви скажете собі, що вже достатньо, прийшов час залишків. Було б гріхом дозволити щось піти не так. А ще - новорічна ніч, відповідна вечірка. З черговим залишком їжі коло стає повним колом і гірке повернення до реальності у вигляді випнутого живота і проблем із застібкою на штанинах. І це лише видимі зовні дії на наш організм.

Що відбувається в організмі і що ми з цим можемо зробити?

Збільшення маси тіла (ми набираємо)
Ми послаблюємо нашу імунну систему
Зростає ризик розвитку каменів у печінці
Ми забруднюємо (отруюємо) наш організм
Нам бракує драйву та енергії
Ми втрачаємо життєвий тонус (і говоримо собі, що це весняна втома)

Вживаючи вищезазначені страви та напої, ми закупорюємо або, можна сказати, отруюємо наш організм. Надлишок цукру перетворюється на жир, і він зберігається у всьому тілі - не тільки під шкірою, але також у судинах та внутрішніх органах, таких як печінка. Відходи викликають проблеми з нирками, але також залишаються в травному тракті (на стінках кишечника).

Поки що ми говоримо лише про "смачні" причини шкоди. Різні забруднюючі речовини, що містяться в їжі, з яких, на жаль, немає виходу, наркотики, стрес та інші - є темою, якої достатньо для кількох додаткових, незалежних статей.

Детоксикація також часто усуває причини різних захворювань

Відповідь на такий жорстокий процес полягає у застосуванні ефективної детоксикації якомога швидше. Детоксикація - це очищення організму, його звільнення від токсинів та шкідливих речовин. Значна частина цих забруднюючих речовин відкладається в нашій печінці, яка відіграє одну з найважливіших ролей у процесі метаболізму, а також є запасом поживних речовин. Тому нашою метою повинно бути підтримати вас у найкращому можливому стані.

Детокс призводить до:

до здоровішого організму
підвищити природний захист
для зміцнення імунітету
і він часто здатний усунути причини різних захворювань

Це чудовий природний детоксикант мелений плід трави розторопші. Розторопша є потужним антиоксидантом і містить комплекс біофлавіноїдів, що є загальною назвою Силімарин носити. Це не тільки детоксикує організм, Його консистенція також допомагає очистити стінки кишечника (так звані опуклість «ворсинок») від відкладень, які виникають із залишків їжі, що проходять через них.

Які зміни ви спостерігаєте у своєму організмі під час процесу детоксикації?

Під час детоксикації ви помітите такі позитивні зміни у своєму тілі:

Коригування способу життя також тісно пов’язане з процесом детоксикації. Отримавши поради щодо того, як це зробити, ми детальніше розповіли у нашій давнішій публікації в блозі 8 порад для дієти від розторопші "розглядає. Безумовно, корисно черпати натхнення у них, скидаючи зайві кілограми.

Як перемогти себе

Організм швидко звикає до підвищеного споживання калорій. Якщо ми відмовляємо йому в цьому, він карає нас почуттям голоду, нервозності, втоми тощо. Ми часто не можемо протистояти цьому тиску, і ми зазнаємо невдачі на шляху до здорового тіла в психологічному плані. Наша рішучість перевірена стресом.
Ось декілька порад про те, як уникнути «божевілля» на весняному режимі детоксикації або схуднення, як мотивувати себе розпочати режим і як досягти бажаних цілей у процесі.

Нарешті, ми бажаємо вам міцного здоров’я на 2019 рік!
Решта зусиль - у ваших руках. Спробуйте скористатися можливістю і зробити щось корисне для свого здоров’я. Якщо ви власник Досвід використання розторопші- або прийміть весняну дієту, не соромтеся ділитися ними з нами. Це допоможе мотивувати тих, хто все ще вагається.

Не недооцінюйте цілющу силу природи, переконайтесь у сприятливих наслідках розторопші.

Економте за допомогою об’ємних знижок, Безкоштовна доставка та екшн-пакети до 275 г. лише до кінця грудня!