РЕЦЕПТИ для дієт Салат з нуту та козячого сиру
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
РЕЦЕПТИ для дієтологів: Салат з нуту та козячого сиру
Опубліковано 22.04.2019 о 20:25 Оновлено 22.04.2019 о 20:27
Якщо ви хочете швидко приготувати щось, що підійде і на обід, і на вечерю, і ви не хочете набрати багато зайвих кілограмів, наш сьогоднішній рецепт - це все, що вам потрібно!
РЕЦЕПТИ для дієтологів: Салат з нуту та козячого сиру
Якщо ви хочете швидко приготувати щось, що підійде і на обід, і на вечерю, і ви не хочете набрати багато зайвих кілограмів, наш сьогоднішній рецепт - це все, що вам потрібно!
Сьогоднішній рецепт він дуже особливий, адже подати його можна навіть за обідом, а не лише за обідом! Йдеться про салат з нуту і козячий сир, щось просте у приготуванні та надзвичайно смачне.
інгредієнти:
Стаття продовжується після рекомендацій
250г сухого нуту
100г козячого молока
1/2 свіжого огірка, якщо він великий або на 2 менше
8-9 помідорів чері
3 пасма свіжої петрушки
1 невелика червона цибулина
оливки каламата
1 авокадо
для заправки: оливкова олія, бальзамічний оцет, лимонний сік, сіль і перець
Спосіб приготування:
Нут кипить, потім злийте воду, а потім покладіть у миску, поруч із нарізаними кубиками телемо, огірками, помідорами, цибулею, авокадо та петрушкою.
Окремо змішайте оливкову олію з бальзамічним оцтом, невеликою кількістю лимонного соку, сіллю і перцем. Все за смаком.