РЕЦЕПТИ ДЛЯ Схуднення, Рецепти схуднення, дієти для схуднення

СКУПИТИ РЕЦЕПТИ

схуднення

Ось цей Пост-дієта вона заснована на споживанні натуральних продуктів, які підтримують тонус організму. Це триває протягом 3 або 6 днів, інтервал, в який ви можете схуднути 1 кг на добу.

Чашка чаю або кави без цукру.

Дієтичний йогурт або 50 г дієтичного сиру.

Невелика порція рису (трохи приправлений).

Частина варених або сирих овочів, яку полийте томатним соком, а потім додайте зелень або дієтичний сир.

Порція овочевого супу (без картоплі).

Йогурт без жиру або пачка дієтичного сиру.

Свіжий фрукт (без бананів).

Протягом всієї дієти пийте 2 - 3 літрів води щодня для виведення токсинів та зменшення апетиту.

Постарайтеся мати стійкі фізичні навантаження всі ці дні.