Рецепти йогурту з низькою калорійністю шеф-кухаря
Низькокалорійний кавовий йогурт
Низькокалорійний йогурт
просте, швидке та низькокалорійне занурення для раклет, фондю, смажених на грилі.
Смачний низькокалорійний салат з квашеної капусти
Наріжте квашену капусту невеликими шматочками, очистіть і натріть на тертці яблука тонко, наріжте кубиками соління. Змішайте всі інгредієнти з йогуртом.
Низькокалорійний кварк - вершковий десерт
для солодкого голоду в дієтах - навряд чи містить калорії
«Крем із згустком» низькокалорійний
дуже просто, робить хорошу суму
Низькокалорійний суп зі шпинату
для справді повноцінного харчування
Низькокалорійний чізкейк
з 12 штук лише 85 ккал на штуку
Полуничний коктейль з йогуртом
Салат з редьки з йогуртом та цибулею
влітку свіжий і низькокалорійний
Полунично-йогуртовий пиріг
дуже легкий, з низьким вмістом жиру, низьким вмістом калорій, а також смачний
Йогурт з яблуками кориці
Низькокалорійний десерт! На смак Різдво!
Низькокалорійний сліп торт
Тонкий яблучний пиріг, по 12 штук, лише 150 ккал на штуку
Заправка з йогурту з лимона
Нарізана індичка з йогуртом
Салат з кускусом зі свіжим лимонним йогуртовим соусом
дуже легко і швидко, і мало калорій
Низькокалорійний татарський соус
влітку зі свіжою зеленню, інакше замороженою
Ягідний пиріг низькокалорійний
Замочіть 4 1/2 аркуша желатину в холодній воді. Нагрійте малину і варіть до м’якості. Пропустити через сито, поки суміш ще гаряча. Додайте замочений желатин, перемішайте і дайте всьому трохи охолонути. Маса в е
Низькокалорійний торт
легший варіант соковитого торта. Вистачає на 20 штук
Низькокалорійне морозиво
Розмішайте кварк з невеликою кількістю молока або йогурту до однорідності. Додайте заморожені фрукти і все пюрируйте за допомогою ручного блендера. Підсолодити за смаком і подавати у склянках або мисках.
Низькокалорійне морозиво зі смородини
Низькокалорійний соус для спаржі
Змішайте йогурт з гірчицею та приблизно 50 мл молока невеликою віночком і приправте сіллю та перцем. Згустіть цей порівняно рідкий соус з невеликою кількістю камеді ріжкового дерева. Достатньо приблизно 1 рівної чайної ложки, спочатку спробуйте трохи і
Низькокалорійний ягідний торт
Низькокалорійний картопляний салат
Наріжте дрібно кубиками цибулю, корнішони, сир пастуха та картоплю. Змішайте з іншими інгредієнтами в мисці і приправте за смаком. Суми вистачає на 2 порції, якщо немає інших страв (м’яса, хліба тощо). Пер
Гостра йогуртна бальзамічна заправка
Низькокалорійний варіант заправки з жирного йогурту, швидкий і простий у приготуванні самостійно.