Рецепти низькокалорійної духовки від шеф-кухаря
Низькокалорійні млинці з духовки
Запечений гарбуз Хоккайдо
веганський і низькокалорійний
Овочеві палички з духовки
низькокалорійний і все одно задоволення
Ананас з корицею в духовці
смачний і низькокалорійний
Овочі з печі
вегетаріанський і низькокалорійний
Солодка картопля фрі
Низькокалорійні з духовки
Пан Хліб
для Thermomix TM 31, без духовки, низькокалорійний
Смажені овочі з деко
веганський і низькокалорійний, для духовки або гриля, різні компоненти
Соковите філе курячої грудки з духовки
соковита, хрустка і різноманітна
овочеві пиріжки
низькокалорійний, прямо з духовки
Вогняна риба з печі
гострий і нежирний
Рибне філе з коренеплодами
низькокалорійний, з духовки або на грилі
Овочі з печі
Помийте та очистіть всі овочі, наріжте шматочками розміром з укус і розподіліть у формі для запікання, додайте трохи води. Розкладіть олію на овочі та приправте сіллю, цукром та, можливо, мускатним горіхом та перцем за смаком. Для натовпу
'Вимкнено в духовці' - курка
надзвичайно проста страва з надзвичайно соковитими результатами
Шашлик з овочів Illes з духовки
Підходить для WW, для звичайних споживачів просто збільшуйте кількість сиру та жиру за бажанням!
Трав'яна кальрабі сковорода з печі
Травами повинні бути листя кольрабі, розмарин, петрушка, шавлія, чебрець. Помийте та очистіть всі овочі та наріжте на шматочки великими шматочками. Протріть сотейник оливковою олією. Змішайте овочі (крім кабачків і том
Тонкі млинці з печі Райсиненкінд
Терки для цукіні з духовки
хрусткий гарнір
Нежирні морквяні та кабачкові деруни з духовки
Очистіть картоплю, кабачки, моркву та цибулю і подрібніть їх дуже дрібно, наприклад, за допомогою терки або кухонного комбайна. Я завжди роблю це в цибульному подрібнювачі. Змішайте і додайте яйця. Додати всі спеції за смаком. Борошно d
Берлінські млинці з печі
приблизно на 20 штук
Філе тріски з духовки
Картоплю відварити в підсоленій воді, очистити від шкірки і розрізати уздовж. Очистіть зелену цибулю і поріжте їх один раз під кутом. Наріжте лимони на 12 тонких скибочок. Зірвіть петрушку і подрібніть. Обезкостіти філе тріски холодне
Овочеві картопляні оладки з духовки
нежирний, смачний варіант
Шпинат з духовки
Відсортуйте і помийте шпинат. Наріжте дрібно кубиками цибулю і пасеруйте на маслі до напівпрозорості. Додайте шпинат і варіть 8-10 хвилин, поки він не зруйнується. Приправте за смаком сіллю, перцем та порошком паприки. Покладіть шпинат у форму для запікання. Лимонний сік