Рецепти прозорого супу від низькокалорійних шеф-кухарів
Прозорий суп з булгура з помідорами
веганський, з скороварки
Суп-місо
прозорий японський рибний суп з різними інгредієнтами
Прозорий каррі-суп Смокі з куркою та савойською капустою
Легкий, гострий суп, який чудово теплий
Буряк - капучіно
прозорий буряковий суп із заливкою з молочної піни
«Індійський» суп з тунця
прозорий суп з овочами, рибою та рисом
Прозорий, барвистий овочевий суп з маленьких вареників з хлібом
легкий суп із свіжих овочів, який також їдять очі і ніс
Курячий суп, низькокалорійний
Спочатку видаліть шкіру і жир з курки. Потім помістіть курку у велику каструлю і залийте її холодною водою. Тепер помийте та подрібніть овочі та додайте їх у горщик. Вичавіть лимон і вилийте його у воду
Прозорий спаржевий суп з яєчними квітами та свіжою зеленню
Хороший залишок спаржевого бульйону, легкий суп
Російський холодний буряковий суп "Свекольник"
низькокалорійний і дуже здоровий та освіжаючий (вегетаріанський або з ковбасою)
Ясна гарбузова есенція
Вимийте Хоккайдо, розріжте навпіл, видаліть насіння і наріжте кубиками приблизно 2х2 см. Цибулю і часник почистити і нарізати невеликими кубиками. Нагрійте в каструлі 1 ст ложку оливкової олії і обсмажте часник і цибулю до напівпрозорості. Потім Хокк
Прозорий рибний суп
Тушкуйте цибулю і кріп на вершковому маслі до прозорості. Знеглазуйте вином і почекайте, поки запах алкоголю не зникне. Зменшіть тепло. Потім зверху налийте бульйон. Спочатку заправте шматочки риби перцем і сіллю, потім клеєм
Прозорий овочевий суп
дуже низький вміст жиру і здоровий
Низькокалорійний овочевий суп з індичиною грудкою
Дрібно наріжте часник. Грубо наріжте цибулю і грудку індички кубиками. Моркву і гриби наріжте товстими скибочками. Розділіть цвітну капусту на квіточки. Сочевицю злити, потім промити, поки не залишиться піни, і добре процідити. Олія в одному
Томатна есенція
прозорий томатний суп - вартий зусиль
Біхун - суп
Спочатку наріжте м’ясо індички невеликими шматочками. Змішайте в мисці з 2-3 ложками соєвого соусу і поставте в холодильник. Тим часом помийте овочі. Тонко наріжте цибулю-порей, зелену цибулю та селеру
Flädle - суп
Змішайте яйце, борошно, молоко, сіль і зелень в однорідне тісто. На невеликій сковороді розігріти 2 столові ложки олії. Випікаємо з тіста 3 маленькі тонкі млинці, посипаючи млинці кунжутом безпосередньо перед тим, як вони злипнуться. Очистіть цибулю від шкірки
Мій тайський суп
Дієтичний овочевий суп з куркою - азіатський стиль
Schlankschlemmer - кольрабі - суп
Нагрійте воду в каструлі для супу, розчиніть в ній кубики овочевого супу, як потрібно (принаймні 1 цілий куб). Вимитий цибулю-порей розріжте навпіл, наріжте невеликими скибочками, додайте в каструлю і обережно тушкуйте приблизно 5-10 хвилин. Кох