Рецепти швидких фруктових страв головний кухар

Швидка манна каша зі спеціями та фруктами

добре поєднується з холодною пору року, підходить для ww

швидких

Швидкі мюслі зі свіжими фруктами

Очистіть апельсин і банан, грубо наріжте кубиками, пюре з молоком та йогуртом у блендері. Очистіть, почистіть і грубо натріть або наріжте яблуко та грушу. До йогуртової суміші домішайте вівсяні пластівці, насіння соняшнику, мед, яблуко та грушу. Якщо не банан

Фрукти в клярі

Швидко, недорого і здорово

Обгортання зі свіжими фруктами та овочами

швидкий, легкий та вегетаріанський

Сирний та фруктовий сніданок

швидко і просто

Смачний гарячий і солодкий фруктовий десерт з йогуртом

швидкий і легкий десерт для всієї родини

Веганський легкий, свіжий салат з брокколі з фруктами

швидко і просто

Сир з фруктами

Запечений козячий сир з фруктами

як закваска, закуска або десерт

Йогурт - фрукти - десерт

Подрібніть 2 або 3 види сезонних фруктів і наповніть 2 миски. Зверху рівномірно розподіліть йогурт. Розкладіть трохи фруктів на поверхні.

Обгортання з йогуртом, фруктами та горіхами

Очистіть апельсин і банан і наріжте скибочками. На кожну з обгортань розкладіть половину йогурту, джему, горіхів і фруктів і щільно закатайте. Насолоджуйтесь кавою на сніданок.

Йогурт з фруктовими та вівсяними пластівцями а-ля JoKa

для маленьких - великий голод

Чаша холодного йогурту з фруктами

Підготуйте фрукти: помийте ягоди (крім малини), злийте їх і видаліть стебла; Накрийте та розморозьте заморожені ягоди при кімнатній температурі; Очистіть мандарини від апельсинів, обережно видаліть білу шкірку, рівномірно наріжте плоди

Баварський фруктовий салат

Смачно та швидко готується! Діти теж люблять фрукти!

Зимові мюслі зі свіжими фруктами та здоровими зернами

Вимийте, подрібніть і подрібніть яблуко, очистіть і подрібніть апельсин. Змішайте в мисці вівсяні пластівці, насіння льону, пшоняні пластівці, насіння соняшнику та надутий амарант. Залиште частину фруктів як гарнір і

Салат з цикорію з фруктами та соєвим йогуртом

фруктово смачний та веганський

Помідори, фаршировані фруктами

Відріжте від помідорів кришку і обережно зачерпніть ложкою. Дрібно наріжте фрукти. Приправте за смаком коричневим цукром, оливковою олією, бальзамічним оцтом, сіллю і перцем. Включіть дрібно нарізаний щавель. Маса в видовбаному

Фрукти-мюслі з апельсиновим соком

Очистіть і розімніть банан. Очистіть і натріть яблуко. Вилийте обидва інгредієнти в миску з крупами. Додайте фруктові мюслі (шоколад та інші мюслі також хороші) і змішайте з фруктами. Тепер просто додайте стільки апельсинового соку до цього