Ви схудли і боїтесь набрати вагу Французькі дослідники виявили засіб, який буде
Підтримання ваги після режиму схуднення часто є найскладнішою частиною всього процесу схуднення.
Підтримання ваги після режиму схуднення часто є найскладнішою частиною всього процесу схуднення. Нове дослідження підкреслює роль кави у збереженні фігури, пише metronews.fr.
Ті, хто сидів на дієті для схуднення, знають значення боротьби з вагою, але ще важче підтримувати вагу, набрану під час дієти, після закінчення дієти. Проблема стабілізації ваги часто є тернистою, і в більшості випадків на цьому етапі процес схуднення не вдається.
Зміна харчових звичок протягом тривалого часу є запорукою успіху, і німецьке дослідження, опубліковане в Європейському журналі клінічного харчування, намагається показати, як це може бути кава - засіб підтримки ваги, досягнутої після дієти.
Для дослідження, проведеного групою медичної школи в Ганновері, було набрано 494 людини, чоловіків і жінок, які всі були на дієті. Їх харчові звички вивчали до, під час та після схуднення.