Рецепти сочевиці з низькою калорійністю шеф-кухаря
Кокосовий суп із червоної сочевиці
Дуже гострий, низькокалорійний суп
Легка червона сочевиця та каррі зі шпинату
Низькокалорійний і веганський, але не тільки для веганів
Екзотичні смажені овочі з червоною сочевицею, кабачками, помідорами та нектарином
Арабська - індійська, корисна і низькокалорійна
Рулетики з білої квасолі та сочевиці
Низькокалорійний, смачний, багатий білком
Філе камби на сочевицю
Сочевиця та папайя каррі
простий, фруктово-гарячий, низькокалорійний
Низькокалорійний овочевий суп з індичиною грудкою
Дрібно наріжте часник. Грубо наріжте цибулю і грудку індички кубиками. Моркву і гриби наріжте товстими скибочками. Розділіть цвітну капусту на квіточки. Сочевицю злити, потім промити, поки не залишиться піни, і добре процідити. Олія в одному
Індійська сочевиця та сковорода шпинату
Пюре з цвітної капусти, червоної сочевиці та кокосового горіха
з низьким вмістом вуглеводів, повільний вуглевод, Логі, Монтіньяк, безлактозна альтернатива картопляному пюре
Мексиканська сочевиця чилі
Варіть сочевицю з лавровим листом і перцем чилі в ½ літра запасу близько 30 хвилин. Пасеруйте на сковороді цибулю та паприку. Перемішайте томатну пасту, орегано, порошок паприки та подрібнений часник. Залийте ¼ літра бульйону і 5 хвилин
Локшина червона сочевиця
Основний рецепт, майже як оригінальний, з низьким вмістом вуглеводів
Веганська сочевиця та картопляне рагу
ситна веганська тушонка зі свіжими інгредієнтами
Каррі з моркви кольорової капусти з червоною сочевицею
3,5 P для WW - лер
Муаль - баклажани та сочевиця повільно тушкуються
вегетаріанська страва з півдня Туреччини
Сочевична лазанья
Брюссельська капуста та сочевичне каррі
Очистіть брюссельську капусту і тушкуйте в підсоленій воді протягом 5 хвилин, а потім промийте в холодній воді. Розігрійте олію і обсмажте в ньому цибулю до напівпрозорості, додайте порошок каррі і коротко засмажте, а потім зробіть глазур з бульйоном. Там сочевиця, паличка кориці та брюссельська капуста
Вегетаріанський рагу з перцю та сочевиці
Наріжте цибулю і перець кубиками і пасеруйте на олії. Коротко, щоб овочі згодом клювали. Додайте помідори і доведіть до кипіння. Тепер додайте сочевицю, ще раз закип’ятіть і тушкуйте десять хвилин.
Болоньєзька сочевиця
вегетаріанський соус болоньєзе з червоною сочевицею
Суп з локшини з червоної сочевиці
Зелена спаржа з овочами і картоплею з червоної сочевиці
Зріжте дерев’яні кінці спаржі і наріжте шматочками розміром з укус. У каструлі пасеруйте червону сочевицю з овочевим бульйоном, лавровим листом, трав'яним перцем, каррі, соєвим соусом та томатною пастою, поки рідина не вбереться.