Рецепти солодкої картоплі від шеф-кухаря

Соковиті, низькокалорійні солодкі картопляні булочки з яблуками

Очистіть солодку картоплю, наріжте кубиками і варіть приблизно 20 хвилин до м’якості. Розігрійте духовку до 180 ° C верхнього/нижнього нагріву. Промийте солодку картоплю та пюре з бананом. Додайте яйце, сироватку, борошно з спельти, розпушувач, солодкість та спеції

Солодка картопля фрі

Низькокалорійні з духовки

Запечена солодка картопля, наповнена сальсою з квасолі та манго

веганський, низькокалорійний, без глютену

Запечена солодка картопля фрі

вегетаріанський, низькокалорійний, простий, закуска, гарнір, дешевий

Салат з баранини з сочевицею з білугою та теплим солодким картоплею

легкий і нежирний

Солодка картопля та нут каррі з рисом цвітної капусти

Запіканка з баклажанів, солодкої картоплі та фета

вегетаріанський, низькокалорійний і зі свіжою зеленню

Сковорода для овочів Rumfort зі східними нотками із сніжним горошком та солодкою картоплею

веганський, простий у приготуванні, низькокалорійний

Сковорода з солодкої картоплі та цикорію, натхненна азіатською мовою

Швидко готується, низькокалорійний, нежирний, легко адаптується до веганських/вегетаріанських варіантів

Каррі зі шпинату, кабачків і болгарського перцю з солодкою картоплею

Солодкий картопляний овочевий посуд

вегетаріанський, низькокалорійний, нежирний

Морквяно-солодкий картопляний суп

веганський, з імбиром та чилі

Солодкий картопляний торт

Розігрійте духовку до 200 ° C. Помийте овочі. Наріжте цибулю-порей тонкою соломкою. Очистіть моркву і видаліть плодоніжку з цвітної капусти. Морква і цвітна капуста грубо натерті. Імбир очищається від шкірки і тертим. У кашку

Овочі на грилі з куркою та солодкою картоплею

Встановіть духовку на гриль і розігрійте. Обсмажте зверху філе курячої грудки на антипригарній сковороді приблизно 2-3 хвилини. Очистіть картоплю, моркву і цибулю і наріжте скибочками або кільцями. Паприка соломкою, кабачки

---