Рецепти супу з вершковим сиром з низьким вмістом жиру Шеф-кухар
Нежирний суп з порею з порею з вершковим сиром
Обсмажте фарш на олії, додайте цибулю-порей і обсмажте разом з ним. Влийте приблизно 400 мл води, додайте кус-кус і гранульований бульйон або сіль і кип’ятіть на повільному вогні близько 15 хвилин. Розмішайте вершковий сир і дайте йому розплавитися, приправте за смаком
Крем-суп з брокколі СВІТЛИЙ
низькокалорійний суп на кожен день
Гороховий та імбирний суп
з часником і зеленою цибулею
Швидкий холодний суп
Подрібніть огірок, редис, картоплю, часник, цибулю і зелену цибулю і покладіть все в миску. Змішайте воду з крем-кремом та вершковим сиром та додайте у миску, приправте та поставте у холодильник на 6 годин.
Суп з брокколі-каррі з вершковим сиром та креветками
Вершковий суп з брокколі, низькокалорійний та вуглеводний. Підходить для лікування вуглеводів із низьким вмістом вуглеводів та метаболізму Сангвінуму.
Каррі - паприка - суп
Помийте, почистіть і наріжте кубики перцю. Очистіть і наріжте цибулю кубиками. Смажте перець та цибулю на олії приблизно 5 хвилин. Додайте порошок каррі, кмин, коріандр і пресований часник і перемішайте. Смажити близько хвилини. Там
Диня - огірок - суп
Брокколі - цвітна капуста - суп із суслі
на основі супу з картоплі та моркви.
Дикий часниковий суп з помідорами та вершковим сиром
Чудова вечірня страва!
Суп з цибулі-порею та сиру
Варіант Клунча для тих, хто поспішає
Крем-суп з квашеної капусти
Легкий вершковий грибний суп
Dukan, але також з низьким вмістом вуглеводів, SIS, з низьким вмістом жиру
Суп з цвітної капусти
З низьким вмістом вуглеводів, з низьким вмістом жиру, швидко, легко
Солодкий картопляний суп з яблуком, імбиром та креветками
нежирна і все ще вершкова, солодка і гаряча!
Смачний морквяний суп Ханни
Низькокалорійний, нежирний, вегетаріанський і надзвичайно смачний!
Смажений овочевий суп з фрикадельками з лимона та індички
Швидкий і з низьким вмістом жиру
Ситний рисовий суп
Гострий суп з кольрабі
Очистіть і наріжте кольрабі кубиками. Цибулю і часник почистіть і дрібно наріжте. Обсмажте на олії цибулю і часник, додайте кольрабі і злегка обсмажте. Додайте овочевий бульйон і молоко і тушкуйте близько 10 хвилин, поки кольрабі не звариться.
Середземноморський суп з кабачків а-ля Томі
на смак гарячим або холодним
Картопляний суп з дрібним нальотом базиліка
Очистіть і наріжте цибулю кубиками. Помийте, почистіть і наріжте картоплю кубиками. У каструлі розігріти масло і смажити цибулю до прозорості. Додайте картоплю і залийте їх запасом. Варити на середньому вогні 15 хвилин
Сирний суп з фаршем та овочами
Обсмажте фарш з подрібненою цибулею і цибулею-пореєм, знеглазуйте бульйоном і тушкуйте 5 хвилин. Потім додайте кукурудзу, гриби та томатну пасту, а також сир. В самому кінці загустіть і приправте пюре за бажанням.
Рукола - крем-суп
Очистіть цибулю від лушпиння, дрібно наріжте його і тушкуйте на напівжирному маслі до напівпрозорості. Очистіть ракету, наріжте соломкою і додайте до 2 столових ложок до цибулі. Приблизно через 2 хвилини додати вершковий сир і розтопити при перемішуванні. Влийте овочевий бульйон, доведіть до кипіння
Вершки з імбиром та солодкою картоплею
Очистіть солодку картоплю і імбир, наріжте невеликими кубиками і дайте обом варитися в бульйоні 10 хвилин. Дрібно наріжте листя базиліка, а фісташки - дрібно. Суп з базиліком, гірчицею, вершковим сиром та молочним пінним пюре
Крем-суп з брокколі з креветками
Кабачковий суп з яблуком та білим вином
На пару кубики яблук і цибулі розпарити в білому вині до м’якості. Додайте всі інші інгредієнти, крім вершкового сиру, і тушкуйте близько 20 хвилин. Той, хто любить, тепер може все пюрировать (я завжди так залишаю). Нарешті розмішати вершковий сир. Найкраще
Гарячий мексиканський суп
Цибулю грубо подрібніть, солодкий перець очистіть і помийте, видаліть плодоніжку і насіння і наріжте шматочками, очистіть і подрібніть часник. Розігрійте в каструлі олію і обсмажте фарш з цибулею в ньому з са
Легкий суп з брокколі
Очистіть брокколі і наріжте невеликими шматочками. Варіть з бульйоном до м’якості приблизно 15-20 хвилин. Все пюрируйте і розмішуйте вершковий сир. Приправте за смаком перцем. Вже закінчили!
Легкий сирний суп а-ля Марлен
Свіжий весняний суп з кервеля з буряковими варениками а-ля Габі
Нагрійте в каструлі трохи олії і пасеруйте в ній цибулю та часник. Влийте овочевий бульйон, додайте стебла кервеля і накрийте кришкою і тушкуйте на повільному вогні 30 хвилин. Потім видаліть стебла кервеля, додайте