Рецепти взяти куди завгодно - НІНОУЧНІ
Фото Дар’ї Шевцової на Pexels.com
Пора економити гроші! Я можу харчуватися здорово, приймаючи їжу куди завгодно ... В основному я контролюю інгредієнти від початку до кінця, без сюрпризів !
Пружинна валка
Закуска, закуска, яку ви можете вибрати з кількома солоними або солодкими стравами відповідно до вашої творчості! Традиційне приготування, з овочами чи фруктами, можливо все, що завгодно залежно від вашої харчової поведінки, будь то хижа, вегетаріанська чи веганська.
Тайська курка на грилі
Легко насолоджуватися гарячим або холодним, курка на грилі - це завжди добре, і діти та батьки це люблять! Незалежно від того, використовуєте ви гомілку або курячу грудку, секрет полягає в маринаді.
Лаваш із сиру та шпинату
Приготувати власний лаваш ще краще, тому що ви можете робити це без глютену, використовуючи борошняну основу, відмінну від пшениці (гречки або каштана). Швидко зроблено молодець !
Барвисті салати в наших банках
Дозвольте своїй фантазії вийти на свободу. Насіння або салати, з м’ясом або без нього ... Ви повністю контролюєте !
Обгортання звідси та в інше місце
Це нагадує нам про поїздки кольорами та запахами їжі! Південна Америка, яку ви берете скрізь, солоні або солодкі обгортання, вегетаріанські чи ні, відповідно до ваших бажань.
Японський шифоновий торт
Додатковий, надзвичайно пухнастий шифоновий пиріг ... Чистий захват! М’який і повітряний, як хочете, після смаку ви не зможете йому протистояти, але не робіть його занадто солодким !
Японський перли та фруктовий десерт
Без калорій і без лактози. Щоб відкрити в обов'язковому порядку! Легко зробити і забрати в банку. Енергетичний десерт без сумніву.
Наші улюблені рецепти
Spring Roll або Rainbow Rolls
4 ст. Ложки рисового оцту 2 ст. Ложки цукру/2 ст. Ложки солі 2 ст. Ложки кисло-солодкого соусу. Змішайте і вичавіть 1 лимон, потім додайте 2 склянки води.
Барвисті салати
Лаваш із сиру та шпинату
Просто і легко обійтися без клопоту! Подумайте про те, щоб додати трохи меду до сиру, якщо це козячий сир, і використовувати або робити млинці без глютену для кращого травлення.
Обгортання звідси та деінде
Це той самий процес, що і з лавашем, за винятком того, що вам не обов'язково потрібно їсти його гарячим, його можна їсти холодним будь-коли.
Японський перли та фруктовий десерт
100г японської перлини 100г цукру 150г кокосового молока 1 свіже манго
Доведіть кокосове молоко та цукор до кипіння. Поставити на дуже слабкий вогонь. Додайте японські перлини і розмішуйте, поки не розм’якшать. Вимийте, очистіть і наріжте манго кубиками. Вилийте японські перлини в молоко у великій мисці або рамекінах. Додайте шматочки манго зверху. Подавати теплим або холодним. Насолоджуйтесь !
Тайська курка на грилі
Залиште мацеруватися на 24 години в холодильнику, після чого обсмажте.
Японський шифоновий торт
200 г борошна
200 г цукрової пудри
12 мл олії
8 яєць
1 чайна ложка ванільного порошку
сік 1 апельсина
Ром
Розігрійте духовку до 200 °. Потім відокремте жовтки від білків у двох салатницях. Додати цукор до миски з жовтками, потім збити електричним міксером до отримання білої піни. Потім додайте борошно, олію, апельсиновий сік, ваніль та ром і продовжуйте збивати. Перейдіть до іншої салатниці і збийте білки. Додати білки в миску з борошном і обережно перемішати.
Вилийте свою суміш у масляну форму для торта, а потім випікайте 45 хвилин.