Імпульс - Меню для схуднення

Меню для схуднення

Меню схуднення

Як приватний тренер, я мав можливість співпрацювати з багатьма передплатниками, які хотіли повернути форму і досягти здорової ваги здоровим та збалансованим способом. Я бачив, як вони трансформувались, раді, що знайшли свою енергію, нову фігуру і звичайно нову фізичну форму.

Згодом я виявив пристрасть до харчування. Це змусило мене щодня читати, досліджувати, тестувати та застосовувати здорові рецепти та методи.

Тому мені приємно розміщувати в Інтернеті прості та ефективні ідеї їжі (цілі меню), які допоможуть вам у процесі схуднення чи збереження ваги. Ці звички здорового харчування у поєднанні з тренуванням у Momentum допоможуть вам досягти своїх цілей.

Прагнучи розробити здорове меню близько 1600 калорій, я взяв з різних джерел, а саме: харчові цінності продуктів та рецепти на www.harmoniesanté.com (група Harmonie Santé), для певних обідів у книгах Kilo Cardio 1 (2008) ) та Kilo Cardio 2 (2010), на вечері, рецепти взяті з огляду MOI & CIE Review, червень 2011 р.

Тож бажаю тобі гарного апетиту та гарних тренувань!