Рецепти з грушами з вітамінами, клітковиною та антиоксидантами
Оскільки груші - це дуже смачні сезонні фрукти, ми подумали, що скористаємося нагодою, щоб приготувати кілька рецептів зі смачними грушами, якщо вони будуть на наш розсуд у саду цієї осені. Пам’ятаєте пиріг з грушею та шоколадом? Ну, і сьогодні ми підготували кілька рецептів з однаково смачними грушами і нам не терпиться поділитися ними з вами.!
Я викликав у вас цікавість, і ви хочете дізнатись кілька смачних способів, як ви можете приготувати ці ароматні фрукти? Не кажучи вже про те, наскільки багаті клітковиною, вітамінами та антиоксидантами. Ось кілька рецептів з грушами, які є одними з наших улюблених і які, безсумнівно, порадують вас із наближенням холодної пори року.!
Млинці з маком та стиглими грушами, один з моїх улюблених рецептів груш
Хочете ідеальний сніданок для осіннього ранку? Тоді вам слід спробувати наш рецепт млинців з маком та ароматом ванілі, які подаються із стиглими грушами, медом та горіхами. Ось вам необхідні інгредієнти!
Інгредієнти для млинців з маком та стиглими грушами
- 280 г білого борошна
- 2 столові ложки маку
- 2 чайні ложки розпушувача
- 50 г цукру
- Щіпка солі
- Шкірка лимона
- 250 мл кефіру
- 2 жовтки
- 150 мл молока
- 55 г розтопленого вершкового масла
- 1 чайна ложка ванільної есенції
- 2 яєчних білка
Як приготувати цей рецепт з грушами
Для початку добре перемішайте всі рідкі інгредієнти в мисці, крім яєчних білків. Крім того, додайте сухі інгредієнти. Окремо збийте яєчні білки та інтегруйте їх до складу для млинців. Всі інгредієнти добре перемішайте, щоб вийшло однорідне тісто для млинців.
Розігрійте сковороду, додайте трохи олії і викладіть тісто в сковороду для млинця. Нехай вариться кілька секунд, потім переверніть. Потім повторіть кроки для кожного млинця, як це робите для американських млинців. Коли млинці будуть готові, можна подбати про груші. Тож добре їх промийте, розігрійте духовку до 200 г за Цельсієм і покладіть волоські горіхи в трохи меду.
Наріжте груші скибочками, покладіть їх у деко, посипте ними аніс і кардамон, додайте трохи меду, а потім запікайте груші близько 20 хвилин. В останні кілька хвилин ви також можете додати волоські горіхи, змочені медом. Тоді негайно подавайте млинці з маком та стиглими грушами! Хіба це не один з найпростіших рецептів з грушами? Це ще й смачно, до того ж!
Грушеві кекси, ще один делікатес з груш, який слід спробувати
Пам’ятаєте смачні чорничні кекси? Зараз ми замінимо чорницю грушами, і це буде один із найсмачніших рецептів з грушами, які ви випробували до цього часу. Ось що вам потрібно!
Інгредієнти для грушевих булочок
- 2 яйця
- 1 столова ложка кленового сиропу
- 100 г вершкового масла
- ½ пакетик розпушувача
- 100 г борошна грубого помелу
- 2 стиглі груші
Як приготувати цей рецепт з грушами
Почистіть гарбуз, натріть його на дрібній кубиці. Потім покладіть масло на сковороду, щоб воно розплавилося. Відокремте жовтки від білків, а потім збийте білки. Окремо змішайте жовтки з цукром, розтопленим вершковим маслом, залишеним при кімнатній температурі, розпушувачем і борошном. Потім поступово включайте піну з яєчного білка до складу цього рецепту груші. Потім додайте дрібно нарізані груші і злегка перемішуйте, поки не вийде однорідне тісто для здоби.
Отриману таким чином композицію розливають у форми для кексів і ставлять у розігріту духовку до 180 градусів Цельсія приблизно на 30-35 хвилин. Вони будуть справді апетитними і, безумовно, відтепер почнуть багато рецептів з грушами.!
Смузі із зеленої груші, надзвичайно корисний рецепт груші
Ви думали, що ми закінчимо серію рецептів грушами, не готуючи смузі, багатий вітамінами та антиоксидантами. І оскільки ми говорили в попередній статті про те, як приготувати смузі з авокадо та які переваги він пропонує, ми додамо до цього смузі трохи авокадо!
Інгредієнти для зеленого смузі з грушами
- 1 стигла груша
- 1 склянка мигдального молока
- 1 склянка листя шпинату
- ½ огірок
- 1 столова ложка арахісового масла
- 1 чайна ложка кориці
- ½ чайна ложка цукру стевії
Як приготувати цей рецепт з грушами
Змішуйте всі згадані інгредієнти в блендері, поки не отримаєте однорідну суміш. Подайте цей зелений смузі з грушами швидкого приготування разом з кількома кубиками льоду, і ви раптом відчуєте супер вітамін!
Скористайтеся цими сезонними ароматними фруктами та приготуйте рецепти з простими та смачними грушами, повними вітамінів, клітковини та антиоксидантів. Надихайтеся нашими рецептами, розвійте свою фантазію на кухні та приготуйте рецепти з грушами, які здивують навіть сімейних гурманів!