Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Едам, 45% жиру i. Тр. | 100 |
| Фета 40% жиру i. Тр. | 150 |
| Плавлений сир, подвійний крем | 100 |
| Часник, сирий | 5 |
| оливкова олія | 30-й |
| Томатна паста, солона | 20-го |
| Кабачки, сирі | 1000 |
| Цибуля, сира | 120 |
| сіль | 1 |
| Томатний соус, фруктовий | 500 |
| Помідори для коктейлів | 200 |
Інструкція/підготовка до роботи:
Фаршировані кабачки з овечим молоком
Фаршировані кабачки з фаршем
1. Промити 4 великі кабачки і розрізати навпіл уздовж. Наріжте ножем м’якоть так, щоб залишився край 0,5 см. Тепер вишкрібте м’ясо ложкою і дрібно наріжте кубиками.
2. Цибулю наріжте кубиками і обсмажте разом з пресованим часником на невеликій кількості оливкової олії до напівпрозорості. Потім додайте м’ясо кабачків. Знеглазуйте 50 мл води та пари протягом декількох хвилин.
3. Змішайте з томатною пастою, продовжуйте коротко готувати на пару. Тоді ти кришиш овечий сир. Заправте все сіллю, перцем і порошком паприки. Помийте коктейльні помідори і розправте їх четвертинами. Тепер наповніть кабачкові човники овочево-сирною сумішшю і коктейльними помідорами. Нарешті, посипте тертим Едаммером і покладіть у прямокутну запіканку або жаростійку сковороду.
4-й. Кабачки готують у рідині, щоб зробити їх приємними та м’якими. Найкраще готувати томатний соус, фруктовий з цього боку, тому що таким чином у вас буде відразу смачний соус. Готовий томатний соус намажте навколо кабачків, його слід вилити у форму для запікання приблизно на палець.
5. Поставте кабачки в розігріту духовку і варіть при 180 градусах близько 25 хвилин.
порада Варений рис дуже добре поєднується з ним, Різ Блан.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Фаршировані кабачки з овечим молоком
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів за рецептом Фаршировані цукіні з овечим сиром | |||
| Харчові цінності | од | на 4 порції | за порцію |
| Калорійність | ккал | 1937,35 | 484,34 |
| Калорійність | kj | 8101,8 | 2025.45 |
| білка | G | 90,73 | 22,68 |
| жиру | G | 123,35 | 30,84 |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 5.6 | 1.4 |
| вуглеводи | G | 81.11 | 20.28 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 6.76 | 1,69 |
| Клітковина | G | 19.56 | 4.89 |
| води | G | 1820,56 | 455,14 |
| холестерин | мг | 219.3 | 54,83 |
| натрію | мг | 3370,55 | 842,64 |
| калію | мг | 4391,77 | 1097,94 |
| кальцію | мг | 2139,2 | 534,8 |
| фосфор | мг | 1748,24 | 437,06 |
| магнію | мг | 368,66 | 92,17 |
| залізо | мг | 19,84 | 4.96 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 1769,26 | 442,31 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 7,73 | 1.93 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 2.62 | 0,66 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 2.22 | 0,55 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 9.05 | 2.26 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 2.1 | 0,52 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 285,67 | 71,42 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Інші рецепти з категорії овочевих страв
| Яблучна червонокачанна капуста |
| Яблучна квашена капуста, квашена капуста |
| Цвітна капуста з арахісовим соусом |
| Цвітна капуста з сухарями |
| Цвітна капуста та брокколі-в-Баку |
| Цвітна капуста, маринована |
| Цвітна цвітна капуста |
| пюре з квасолі |
| Пюре з квасолі з шавлією |
| Капоната |
| Мариновані соління |
| Цикорій смажений |
| Смажений гарбуз |
| Цикорій на пару |
| Фарширований перець-кус-кус |
| Наповнені помідори |
| Фаршировані кабачки з фаршем |
| Фаршировані кабачки з овечим молоком |
| Начинений гарбуз |
| Овочі, приготовані на грилі та мариновані |
| Змішане-овочеве блюдо-з-хол |
| Тушкований кріп середземноморський |
| Глазурована морква |
| Гратирована спаржа |
| Зелена квасоля з чабер |
| Зелена квасоля з томатним соусом |
| Зелена спаржа |
| Нут-каррі-з-морквою- |
| Хрустка спаржа |
| Кольрабі-з-базиліком-кремом |
| Швейцарський мангольд з фруктовим рисом |
| Панирована савойська капуста |
| Лисички- |
| Прованські боби |
| Рататуй |
| Червона капуста з абрикосом |
| Крем савойська капуста |
| Тушковані огірки |
| спаржа |
| Шпинат з кедровими горішками |
| Кисло-солодкий гарбуз |
| Гратен з помідорів і кропу |
| Запечені лотки з баклажанами |
| Запечений фенхель |
| Винна квашена капуста, квашена капуста |
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності