Рецепти з інформацією про калорії, харчові цінності, вітаміни, мінерали, холестерин - Кулінарні книги -
| Морква, сира | 500 |
| Порей, сирий | 120 |
| петрушка | 30-й |
| Любисток | 20-го |
| Овочевий відвар | 2000 рік |
| Селера, сира | 300 |
| Картопля | 1000 |
Інструкція/підготовка до роботи:
Картопляний суп
Приготування картопляного супу
1. У дуже великій каструлі доведіть до кипіння 2-3 літри овочевого бульйону. Почистіть сиру картоплю і наріжте дрібними кубиками. Моркву наріжте дрібними скибочками, почистіть і наріжте кубиками половину цибулини селери, очистіть цибулю-порей і наріжте кільцями. Чим менше інгредієнти нарізані, тим коротший час варіння і швидше суп готовий.
2. Додати всі інгредієнти в киплячий бульйон. Також купа любистка. Коротко промийте любисток і варіть його як сучок у супі. Після закінчення часу приготування він повністю видаляється.
3. Варіть всі інгредієнти до м’якості, картопля повинна розсипатися. Приправте за смаком сіллю і перцем. Нарешті, до супу можна додати подрібнені винні ковбаски. Подавати, посипавши пітлесом.
Розрахуйте власні рецепти?
Скористайтеся послугою для управління рецептами, а також розрахунку калорій та харчової цінності ваших рецептів: Калькулятор калорій рецептів
Калькулятор калорій
Швидко розраховуйте окремі продукти харчування або рецепти за допомогою калькулятора калорій, не реєструючись.
Калорії та харчові цінності:
Картопляний суп
| Сума калорій та поживних речовин усіх інгредієнтів для рецепту картопляного супу | |||
| Харчові цінності | од | за 8 порцій | за порцію |
| Калорійність | ккал | 1004,9 | 125,61 |
| Калорійність | kj | 4231,8 | 528,98 |
| білка | G | 36,27 | 4,53 |
| жиру | G | 5.38 | 0,67 |
| Поліненасичені жирні кислоти | G | 1.41 | 0,18 |
| вуглеводи | G | 196,95 | 24,62 |
| Хлібні одиниці | БУТИ | 16.41 | 2.05 |
| Клітковина | G | 50,64 | 6.33 |
| води | G | 1605,92 | 200,74 |
| холестерин | мг | 0 | 0 |
| натрію | мг | 576,9 | 72.11 |
| калію | мг | 7892,4 | 986,55 |
| кальцію | мг | 604.1 | 75,51 |
| фосфор | мг | 995,6 | 124,45 |
| магнію | мг | 160,9 | 20 листопада |
| залізо | мг | 12.7 | 1,59 |
| Вітамін А, ретинол | мкг | 8792,8 | 1099,1 |
| Вітамін Е, токоферол | мг | 5.01 | 0,63 |
| Вітамін В1, тіамін | мг | 1,62 | 0,2 |
| Вітамін В2, рибофлавін | мг | 1.13 | 0,14 |
| Вітамін В3, ніацин | мг | 16.71 | 2.09 |
| Вітамін В6, піридоксин | мг | 4.37 | 0,55 |
| Вітамін С, аскорбінова кислота | мг | 280 | 35 |
| Інформація стосується загальної суми продуктів. Всі заяви без гарантії. | |||
Легенда:Клітковина = непридатні вуглеводи.
KH = Вуглеводи.
MUF = Поліненасичені жирні кислоти.
Кількості "0" = відсутні дані або практично відсутні.
Інші рецепти з категорії зав’язаних супів
| Суп з цвітної капусти |
| Оксамитовий суп з цвітної капусти |
| Крем-суп з брокколі |
| Оксамитовий суп з брокколі |
| Крем-суп з каррі mulligatawny |
| Німецький картопляний суп |
| Гороховий суп, горохове рагу |
| Суп з гаспачо |
| Вершки з птиці |
| Суп з курячого оксамиту |
| Суп з жовтого гороху |
| овочевий суп |
| Овочевий суп по-фермерськи |
| Овочевий суп домогосподарка стиль |
| Овочевий суп орендар |
| Крем-манний суп |
| Омар біск |
| Морквяний крем-суп |
| Картопляний суп |
| Крабовий суп |
| Гарбузовий суп |
| волов хвіст суп |
| Крем-суп з перцю |
| Паризький овочевий суп |
| спаржевий суп |
| вершки томатного супу |
Кулінарія - це зв’язок між минулим, сьогоденням і майбутнім; Ніщо так довго, як хороший рецепт.
- Grundrezetp.de
- ·
- відбиток
- ·
- Захист даних
- ·
- Відмова від відповідальності