Рецепти з низьким вмістом вуглеводів від шеф-кухаря
Кем-тарта фламбе з низьким вмістом вуглеводів
без борошна, з низьким вмістом вуглеводів і підходить для кето
Низькоуглеводні шоколадні тістечка
Пряничне печиво з низьким вмістом вуглеводів
безглютенове різдвяне печиво без вуглеводів та цукру, по 15 штук
Сковорода для риби та овочів з кокосовим молоком, низьким вмістом вуглеводів
Нехай риба тане, якщо використовується заморожена риба. Добре процідіть, обсушіть і наріжте шматочками розміром з укус. Сіль і перець. Відкласти. Змішайте два типи олії. Потім очистіть овочі. Кабачки навпіл і
Хліб з низьким вмістом вуглеводів
Рецепт приблизно 950 г хліба
Низькоуглеводний лосось із смаженими овочами
швидко і без вуглеводів
Піца з низьким вмістом вуглеводів
Піца з тунцевою основою та змінними начинками
Фермерський горщик з низьким вмістом вуглеводів
Обсмажте фарш у великій каструлі. Подрібніть цибулю і часник і додайте. Моркву почистити, нарізати невеликими скибочками і додати до фаршу. Смажте все протягом 5 хвилин, періодично помішуючи. Додати томатну пасту і
Сандвіч з низьким вмістом вуглеводів
Помістіть вівсяні висівки та харчову соду в миску, безпечну для мікрохвильовки, і перемішайте. Додайте кварк і яйце і перемішайте. Змішайте із сіллю та спеціями та дайте просочитися приблизно 10 хвилин. Накрийте кришкою і поставте в мікрохвильову піч на 3 хвилини. Тоді
Пюре з низьким вмістом вуглеводів
Картопляне пюре без картоплі, виготовлене з цвітної капусти та вершкового сиру
Рулет для піци з низьким вмістом вуглеводів
без борошна, підходить для кето
Куряча грудка з низьким вмістом вуглеводів з кабачками та помідорами у вершково-вершково-сирному соусі
Очистіть курячу грудку і наріжте шматочками розміром з укус. Смажте на сковороді з невеликою кількістю рослинного жиру, поки м’ясо не стане гарним і хрустким. Приправте трохи солі, перцю та каррі. Тим часом подрібніть кабачки, огірок і помідори