Речовина, яка послаблює нас за рекордні терміни
Хлорогенова кислота - це 100% натуральна речовина, яка присутня в десятках продуктів харчування та трав із приголомшливим ефектом у боротьбі із зайвими кілограмами. Дослідження показали, що ця речовина є найпотужнішим природним ліками, відомим проти ожиріння.
Де ми знаходимо хлорогенову кислоту?
Ми знаходимо його майже у сотні видів рослин, які ростуть у нашій країні. Серед фруктів найбагатшими на хлорогенову кислоту є: сливи (мають найбільший вміст), яблука, груші, абрикоси, персики, нектарин, чорниця, полуниця, полуниця та айва.
Значна кількість цієї речовини міститься також в овочах, таких як петрушка та селера (корінь), помідори, баклажани, картопля.
Однак місцевими чемпіонами за вмістом хлорогенової кислоти є лікарські рослини, особливо коріння: лопух, ехінацея, кульбаба та керенель.
Але абсолютним чемпіоном є рослина, яку ми знаходимо у всіх наших магазинах, навіть якщо вона характерна для тропіків: кава. Однак саме зелена кава, тобто несмажені кавові зерна, містять вражаючу кількість хлорогенової кислоти. Однак ми не можемо споживати дуже велику кількість зеленої кави. Для достатньої кількості хлорогенової кислоти потрібно було б одночасно вживати стільки кофеїну, що ми ризикуємо порушити баланс та серцеву аритмію.
Як ми можемо отримати користь від властивостей цієї речовини
Щоб отримати максимум користі з цієї речовини, ми будемо вживати лише сирі овочі, не приготовані, оскільки при кип’ятінні втрачається більше 80% хлорогенової кислоти в їжі. У холодну пору року рекомендуються салати з овочів, приготованих з коренів, багатих хлорогенною кислотою, таких як петрушка, селера або морква.
Хлорогенова кислота і боротьба з кілограмами
Популярність хлорогенової кислоти як препарату для схуднення зумовлена дослідженнями доктора Оза, спеціаліста з кардіології та харчування. Він пояснив дію цієї речовини:
1. Уповільнює час всмоктування цукру з їжею, підтримуючи рівень цукру в крові постійним, що запобігає появі голоду.
2. Гальмує процес перетворення сироваткової глюкози в жирову тканину.
3. Регулює діяльність нервової системи, знижуючи реактивність на стрес та напади нападу голоду.
4. Запобігає запаленню жирової тканини, тим самим пригнічуючи утворення целюліту.
Додайте до всього цього той факт, що - на відміну від більшості дієт - хлорогенова кислота не чинить негативного впливу на серцево-судинну систему і що вона підтримує фізичні навантаження, і ви отримаєте повну картину цього продукту, майже ідеального для схуднення. Втрачені 5% маси тіла можуть легко перетворитися на 10%, 15% і більше, якщо дотримуватися здорового харчування, без м’ясних жирів і білків, без смаженої їжі, без білого борошна, цукру та синтетичних добавок. А якщо додати фізичні зусилля, ефект хлорогенової кислоти значно посилиться, досягнувши справжньої продуктивності не тільки з точки зору втрати ваги, але і для досягнення завидного здоров’я та фігури.