Редагувати стартову вагу в Fatsecret (схуднути, додаток)
Деякий час тому я завантажив додаток "Fatsecret".
Проблема: спочатку я повністю неправильно оцінив свою початкову вагу!
Ви можете змінити це згодом?:)
2 відповіді
Але ви можете. А саме на онлайн-сторінці Fatsecret (не в додатку). Там ви можете перезапустити дієту в розділі «Зважування». B. змінити стартову або цільову вагу.:)
Ні, тому вам доведеться видалити програму, а потім завантажити її знову! З найкращими побажаннями
подібні запитання
Отримав додатковий жирний секрет. Для того, щоб розрахувати добову потребу (тощо), я навів таку інформацію:
Вік: 23, зріст: 188, вага: 123 кг, рівень активності: неактивний та мета дієти: поступове схуднення. Відповідно до програми, тоді добова потреба для схуднення (!) Була розрахована на 3400 ккал. Це не може бути правильно, чи не так?
У мене є додаток "fatsecret" і я хотів вибрати найшвидший рівень схуднення. Я думав, що це "поступова втрата ваги". Однак при такому налаштуванні я отримую на 200 ккл більше на день, ніж при помірному зниженні ваги. Це означає, що мені довелося б худнути швидше за допомогою помірного, так? Я розгублений: 0
Привіт:) Мені потрібен додаток, щоб трохи схуднути . Який додаток тобі найбільше подобається? MyFitnesspal, Lifesum або Fatsecret, або ви знаєте кращі ?
Я знаю, що жоден додаток не є точним, але який із 3 є точнішим?
Тож або лише їсть максимум 500-700 ккал
І злітна вага 65 кг. І 161 зріст.
Привіт, я зараз використовую додаток fatsecret, і вони кажуть, що якщо хочу отримати 20 кілограмів (від 98 до 78), я можу з’їдати 3100 калорій на день! Хіба це не багато?
Привіт, я вже давно використовую додаток лічильника калорій Yazio. Там у мене базальна швидкість метаболізму близько 1850 ккал і загальна швидкість метаболізму 2450 ккал.
Мені 18 років, я зріст 179 см і важу 71-72 кг.
Ну, я скинула 11 кг за 8 місяців, хоча 2-3 місяці цього просто стояла. Ну, зараз я завантажив додаток Fatsecret для порівняння і ввів все саме так. Мало активності тощо.
Загальний обсяг продажів 2800 ккал Це було на 350 ккал більше. При найнижчому рівні активності ви все одно отримуєте 2600 ккал.
Я споживаю близько 2000-2200 ккал протягом 1 місяця і більше не втрачаю вагу або максимум 100 грамів на тиждень.
Я хотів повільно перестати худнути і знову повільно збільшувати калорії. (Завжди на 200 ккал більше на місяць) Тепер я хотів знати, чи можливо взагалі, що я можу мати загальний оборот 2800 ккал, оскільки я навіть не продовжую худнути з 2200 ккал.
Яка ваша думка з цього приводу? Чи надмірні 2800 ккал або цілком нормальні у звичайному повсякденному житті при нормальному русі (іноді багато, іноді трохи)
Буду вдячний за відповіді
Мене це продовжує турбувати, і тому я не можу заснути.
Я хочу схуднути з початковою вагою близько 100 кг і хочу досягти 70 кг.
Як ви гадаєте, скільки часу це займе і чи є у когось досвід схуднення?
Я не такий досвідчений у сексуальному плані і вже деякий час маю дівчину. У нас ще не було справжнього сексу, але коли вона намагається мене дернути або подути, це приносить мені більше болю, ніж задоволення, що також може бути пов’язано з тим, що мій головний член дуже чутливий.
Якщо я возитися з собою, ніщо не є проблемою. Я кілька разів приходив до своєї дівчини, але мені доводилося виконувати більшу частину роботи, і моя дівчина не подавала руку, поки я вже не в повному розпалі.
У мене з нею є інша проблема: вона дуже любить, щоб її облизували, але їй також стає досить незручно, коли я намагаюся доторкнутися до неї пальцем.
Це нормально на початку і чи виникає це само собою з часом? (На відміну від мене, моя дівчина все ще незаймана)
На початку місяця я приймав 1 г ТГК. Незабаром після прийому ТГК, я отримав повідомлення про те, що мене запросили на тест набору 29 травня 2012 року, а потім на медичний огляд (у тому числі в Deutsche Bahn AG. Я не справжній каменяр, на жаль, я просто дозволив, щоб мене забрав друг У ретроспективі я бачу, що це було досить "ДЕРАМ", але, на жаль, я більше не можу це змінити!
Привіт, у вересні мені виповниться 15 років, і я намагався схуднути з 10 років, що, на жаль, завжди виходить гіршим, ніж було раніше. Зараз я завантажив додаток (MyFitnessPal) і можу їсти лише 1200 калорій на день. Особисто мені завжди здавалося, що підрахунок калорій такий дурний і марний, але зараз у мене немає вибору. Проблема зараз полягає в тому, що я вже спожив половину калорій під час сніданку! А мій сніданок складається з кукурудзяних пластівців та молока. Якщо я з’їм сендвіч, додаток каже, що це ще більше калорій! Що я повинен зробити? Я вже голодний, і якщо я настільки зголоднію, я знов з'їм запої! Мені дуже потрібна допомога:( Я не хочу набирати БІЛЬШУ вагу!
я використовую лічильник калорій від fatsecret протягом 1 тижня.
Мій базальний рівень метаболізму становить 1900 ккал. Я спалюю 1400 ккал під час відпочинку і сну, але він вказує мені в календарі дієти, що я можу з’їсти лише 1300 ккал. тепер я не знаю, скільки калорій я можу прийняти в 1300 або 1900?! Хтось має ідею?
P.s: займатися спортом два рази на тиждень, по 1 год кожен (тзумба та завершити тренування)
Привіт дорога спільнота, нещодавно я став членом FatSecret, щоб зменшити свою вагу. Однак є одна річ, яку я не можу повністю зрозуміти, і тому я покладаюся на вашу підтримку; Мій ETB розраховувався на основі віку, ваги тощо. В даний час це 1800 ккал. Тож учора я з’їв близько 1700. Зараз мій календар дієти сказав сьогодні, що у мене є плюс приблизно 350 ккал, оскільки я спалю лише 1350 ккал на день. Я цього не зовсім розумію. Чи повинен я зараз дотримуватися ETB або 1350 ккал (і я думаю, що 1350 ккал - це насправді мало). Або мені доводиться вручну вводити кожну діяльність (незалежно від того, наскільки вона мала), наприклад, біг тощо. Або обидва?
Сподіваюся, ви зрозуміли моє запитання, інакше я із задоволенням відповім на коментарі. Я радий і дякую тобі за допомогу, найкращі побажання, Bathory13
Привіт, хлопці, я дуже впевнений, і у мене взагалі немає проблем зі своєю вагою. Однак останнім часом у моєму тілі дуже незручно, і я хочу змінити це в майбутньому. У мене нульова витривалість, і я хотів запитати, чи хтось може дати мені поради, щоб схуднути на кілька кілограмів! Буду дуже вдячний.