Редис запобігає запорам

Незалежно від того, червоні вони чи чорні, зараз сезон, коли ви зможете сповна ними насолодитися. Багату вітамінами та поживними речовинами корисно для вашого здоров’я редис можна вживати навіть під час дієт.

запобігає

Відмінне джерело вітаміну С, редис має їдкий смак, який ідеально поєднується з весняним салатом або зі скибочкою дієтичного сиру.

Червона редька підтримує здорові кістки

Червона редька має надзвичайно низький вміст насичених жирів та холестерину, і це пов’язано з водою в їх складі (90%).

Жменя редиски забезпечує близько 25% добової потреби у вітаміні С. Крім того, цей антиоксидант сприяє регенерації тканин і судин, зберігаючи при цьому здоров'я кісток і зубів.

Допомагає організму боротися з різними захворюваннями, такими як рак, хвороби серця або інсульт.

Лікує жовтяницю та регулює кишковий транзит

Завдяки своїй сильній детоксикаційній дії на шлунок та печінку, редис сприяє виведенню токсинів та інших продуктів життєдіяльності. Крім того, вони мають здатність регулювати вироблення бірилубіну та поповнювати кількість кисню, необхідного клітинам крові, надаючи лікувальний вплив на жовтяницю.

Харчові волокна містяться у значних кількостях у цих продуктах, допомагаючи регулювати кишковий транзит. Вони запобігають запорам і покращують роботу травної та видільної систем.