Рефлексотерапія для схуднення, с; можливий Linecoaching
Деякі приписують достоїнства схуднення рефлексотерапії - методу масажу певних точок на стопах і кистях. Що таке цей метод і як він може бути корисним для схуднення? Давайте зробимо реєстрацію.
Масаж для схуднення ?
Масаж для схуднення? Це в основному стверджують деякі ентузіасти рефлексотерапії. Повернемось спочатку до принципів цього методу, згідно з яким фахівці відмовляються називати масажем. Рефлексотерапія близька до акупунктури та шиацу, оскільки вона також базується на цілісному підході до тіла, фокусуючись на енергіях, що протікають через нього. Тіло і розум враховуються цілісно.
Рефлексотерапія може допомогти збалансувати ваш раціон і схуднути
Згідно з цим методом, рефлексотерапевт робить акцент на «рефлекторних точках», розташованих у стопах, руках і вухах; ці точки були б пов'язані з певними внутрішніми органами. Це інструменти рефлексотерапевта. Лікар відчуває і масажує ці ділянки для лікування болю в усьому тілі. Наприклад, торкаючись склепіння стопи, практикуючий може зменшити напругу в спині. Рефлексотерапія пропонує запропонувати рішення в різних ситуаціях: проти болю або стресу, як паліативна допомога, підтримка спортсменів високого рівня, допомога курцю кинути палити і навіть схуднути.
У поєднанні з дієтою цей метод вважається ефективним. Це розглядається як допоміжний засіб, коли хтось уже взявся за збалансування дієти, щоб схуднути. Практикуючі говорять про противаговий протокол. Це повинно стимулювати роботу травної системи, а також лімфатичної та кровоносної системи (впливає на затримку води). Впливаючи на нервозність, рефлексотерапія також може допомогти зменшити тягу до перекусів.
Цей метод переорієнтує увагу на тіло і є частиною позитивного підходу до себе. Ми відчуваємо турботу, а масаж завжди цінується. Немає нічого подібного, щоб повернути задоволення від догляду за своїм тілом, і це важливий крок при застосуванні методу схуднення.
Обмеження методу, що не стосується причин зайвої ваги
Проблема рефлексотерапії полягає не в самому методі, а в дієті та дієтичних порадах, що супроводжують метод. Підхід LineCoaching зовсім інший. Вона там, щоб узгодити вас з усіма продуктами, які ви любите, і змушують почуватись винними, коли їх їсте. LineCoaching також є там, щоб забезпечити емоційну роботу. Мета полягає в тому, щоб відновити регуляризовану харчову поведінку в довгостроковій перспективі. Це єдиний спосіб вийти з дієтичної спіралі, відновити здорові стосунки з їжею, своїм тілом та стійко схуднути.