Рефлексотерапія «послаблює» ожиріння
Як і акупунктура, рефлексотерапія виявляється ефективною при ожирінні, лише якщо паралельно ми дотримуємось збалансованого харчування. "Роль сеансів рефлексотерапії полягає в енергетичному врівноваженні тіла, у спокійному сні, усуненні запорів, але особливо в тому, щоб полегшити прийняття дієти та детоксикації, викликаючи стан психічного благополуччя"., - каже Крістіна Беланеску, лікар первинної медичної допомоги, який має компетенцію у сфері додаткової терапії.
Рефлексотерапія - це масажна техніка, яка не потребує допоміжного обладнання для отримання корисних ефектів, а полягає лише в масажі рефлекторних зон підошви, долоні та шкіри голови.
Рефлексодіагностичний
Тому першим кроком є прийняття збалансованої дієти. У якийсь момент відбувається явище застою ваги, що характеризується періодом, коли нічого не відбувається, а це означає, що пацієнти не втрачають вагу і не набирають вагу. Цей період може тривати від одного тижня до шести тижнів. Це найважчий час для людей з ожирінням. Тут виникає роль рефлексотерапії, яка сприяє самопочуттю та розслабленню, дозволяючи пацієнтові легше пережити цей період. Але перед початком сеансів рефлексотерапії необхідна рефлексодіагностика.
Проводиться за допомогою масажних маневрів на рефлексогенних ділянках за допомогою великих пальців рук. Ця процедура виявить місце страждання, яке випромінює сигнал тривоги в рефлексогенній зоні. Сеанс рефлексодіагностики триває 15-30 хвилин. "Секрет діагностики хворого органу полягає в здатності рефлексотерапевта виявляти зміни в рефлексогенній області", - говорить наш фахівець.
Індивідуальне лікування
Сеанс рефлексотерапії триває від 45 до 120 хвилин відповідно до схем, запропонованих після діагностики. Під час цієї терапії стимулюється кровообіг, а також нервова діяльність, але він також впливає на енергетичне поле. На початку,
терапевт здійснює легкі тиски, після чого збільшує тиск залежно від пацієнта. Тому важливо встановити зв'язок між терапевтом та пацієнтом, наголошує наш фахівець. Схема застосовується залежно від пацієнта. Застосовувана схема - це 15 сесій спочатку, якомога більше щодня, після чого проводиться повторна оцінка.
Тоді буде одна зустріч на тиждень. Після цього настає період підтримки ваги, який може тривати від півроку до півтора року в індивідуальному порядку. Ця терапія не має протипоказань. Це також можна робити дітям, оскільки це не болісна терапія, додає наш фахівець. Але пацієнт повинен бути дуже терплячим, не чекати великих результатів за короткий час.
Паралельно з рефлексотерапією потрібно:
- зменшіть споживання калорій
- відмовитися від фаст-фуду, жирів та смаженої їжі
- уникати сидячого способу життя
симптоми
Ожиріння супроводжується багатьма іншими симптомами, які представляють стільки ж ризиків, як: високий рівень холестерину, гіпертонія, камені в нирках, інфаркт міокарда, порушення менструального циклу, вугрі, варикозне розширення вен, депресія, тривога.