Рекомендація книги "Безкоштовно їздити", Грант Петерсен

"Вільно крутити педаліЦе книга, яка трохи похитнула мій власний образ конкурентоспроможного спортсмена, прагнучого до особистих рекордів, статистики та незначних виграшів. Це змусило мене визнати себе і, публічно, що я занадто далекий від того, щоб бути спортсменом, який може сидіти за одним столом з професіоналами.

грант

Ця книга розвіює багато упереджень та міфів зі світу велосипедного руху та автора, Грант Петерсон, сам виробник велосипедів, дає нам романтичну перспективу діяльності (їзди на велосипеді), яку ми повинні робити із задоволенням, із задоволенням, а не оком на годинник та лічильник потужності.

"Моя головна мета в цій книзі - показати, на мій погляд, згубний вплив їзди на велосипеді на велосипеди, спорядження та відношення - а потім протидіяти цьому", - говорить Грант Петерсон.

Петерсон націлений на виробників спеціального обладнання, виробників велосипедів, виробників протеїнових батончиків, виробників шоломів і навіть спонсорів благодійних організацій та захисників велосипедів, які спотворили та змінили цю рекреаційну діяльність. з низкою умов: ви не можете бути швидкими, якщо у вас немає дорогого велосипеда, ви не можете тривати три години на велосипеді, якщо не їсте енергетичні батончики, ви не аеродинамічні, якщо ви неправильно одягнені тощо.

"Майже всі пройдені маршрути стають тренувальними заняттями, і ми завжди намагаємось проводити час все краще і краще. По дорозі дуже можливо змарнувати своє життя, переслідуючи ідеали, які, здається, чекають нас за рогом. Цей вид їзди на велосипеді стає швидше роботою, ніж розвагою ... ".

Я думаю, що Strava потрапила до Гранта Петерсона.

Ось кілька міфів, які автор намагається демонтувати у своїй книзі:

  • 170-грамовий шолом забезпечує достатній захист черепа;
  • довгі та вимогливі раунди здорові і приносять найбільше задоволення в житті;
  • Учасники перегонів - приклади для наслідування;
  • вуглеводи - найкраще паливо;
  • Велоспорт - прекрасний спосіб схуднути
  • Сучасні технології роблять велосипед більш ефективним та приємним

"Не потрібно страждати заради швидкості, уявної слави чи захоплення в Інтернеті. Не вибирайте велосипеди, які вам не підходять, не перетворюйте велосипед на можливість хизуватися смішним спорядженням, не плутати велосипед з тонізуючим інструментом або їздити на велосипеді з жертвою на жертовнику вигоди », - говорить Грант Петерсон.

Запрошую вас прочитати цю книгу - практичний посібник для будь-якого велосипедиста, який не мріє про Тур де Франс.