Рекомендовані тести та тести перед схудненням - CSID Що відбувається Лікар
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, ожиріння за останні роки досягло тривожних рівнів: порівняно з 1975 роком кількість постраждалих людей потроїлась. У 2016 році кількість людей із зайвою вагою досягла 1,9 мільярда, з яких 650 мільйонів вже страждали ожирінням. Ця напасть щорічно вбиває 2,8 мільйона людей через хвороби, пов’язані із зайвими кілограмами: серцево-судинні захворювання, діабет і навіть рак. За цих умов не слід нехтувати зайвими кілограмами, але будь-яка дієта повинна починатися з оцінки стану здоров’я. Все, що означає більше ніж на 5 кілограмів нормальної ваги, слід ретельно досліджувати, оскільки це часто означає небезпечний надлишок жиру в організмі.
Дослідити щитовидку та печінку!
"Насамперед ми повинні дослідити функцію щитовидної залози за допомогою ультразвуку та кількох досліджень, що стосуються належного функціонування щитовидної залози, тобто гормонів щитовидної залози. Потім нам потрібно зробити УЗД черевної порожнини, щоб побачити жир у внутрішніх органах. У більшості людей з ожирінням жирна печінка і, загалом, жирові органи. Де ми маємо жир: на внутрішніх органах (найбільш відома жирова печінка, жировий відклад, характерний для чоловіків), в циркуляції (холестерин, тригліцериди, фракції холестерину, це характерно як для чоловіків, так і для жінок) та підшкірно, що жир видно неозброєним оком (властиво жінкам). Потім ми проводимо звичайні дослідження, пов’язані з функцією печінки, нирок, метаболізмом вуглеводів, тобто цукрів і жирів ", - рекомендує лікар Йоан Флорін Баланіка, експерт з медицини способу життя.
Індекс маси тіла на ожиріння
Насправді фахівець має вражаючу історію схуднення: понад 100 кілограмів, які були втрачені за допомогою збалансованого харчування, функціональних вправ та управління стресом. Вони надихнули його на створення #MetodeidrBalanica, яка допомагає пацієнтам позбутися надзвичайно небезпечних зайвих кілограмів. Люди з надмірною вагою мають індекс маси тіла більше 25, тоді як ожиріння пов’язане з індексом маси тіла більше 30. Він обчислюється діленням ваги, вираженої в кілограмах, на зріст у метрах у квадраті. Однак слід враховувати окружність живота, а також склад ваги. Особливе занепокоєння викликає надлишок жирової тканини. Тому оцінка кількості жиру дуже важлива для пацієнта із зайвою вагою.
Значення холестерину, тригліцеридів та цукру в крові
"Нам потрібно визначити кількість жиру в крові, тобто холестерин, фракції холестерину та тригліцериди, оскільки найчастіше у пацієнтів із надмірною вагою вони мають високий вміст на внутрішніх органах і відкладаються підшкірно. У той же час дуже важливо перевірити, чи має пацієнт хороший кров'яний тиск, оскільки серцево-судинні захворювання є основною причиною смертності в Румунії та ЄС. Якщо ми зустрічаємо пацієнта, який окрім ожиріння має цукровий діабет або переддіабетичний стан, високий кров'яний тиск і високий вміст сечової кислоти, тобто поганий метаболізм білка, цей пацієнт перебуває у метаболічному синдромі, складна патологія, яка також пов’язана з хропінням або хронічною ринопатією, і небезпека велика, бо він може померти уві сні. Нам не потрібно гратися з такими речами, і ми повинні вчасно виявити метаболічний синдром, він, на жаль, в Румунії недостатньо діагностується і лікується шматочками, тобто дієтолог займається ожирінням, діабетолог з діабетом, кардіолог у цій області. гіпертонія. Дуже важливо інтегрувати речі. У своєму методі ми розглядаємо інтегрованого та цілісного пацієнта з усіх точок зору ", - додає фахівець, який лікував сотні пацієнтів з проблемами ваги.
Список тестів, необхідних для вибору найкращого курсу дій при ожирінні, включає оцінку рівня цукру в крові та вітаміну D. Будь-який потенційний стан породжує певне меню та спосіб життя. Типовою помилкою для тих, хто хоче схуднути, є інтенсивна фізична активність, що стосується значної кількості зайвих кілограмів. Лікар Іоан Флорін Баланіка рекомендує функціональний рух, але лише після ретельної оцінки.
Рухайтесь правильно!
Нам потрібно визначити стан суглобів, тому що якщо ми хочемо, щоб цей пацієнт дотримувався програми руху (у моєму випадку - функціонального руху), нам слід знати, чи може він це робити, і яка ступінь фізичної активності, при якій він може бути предмет. На закінчення, важливо дослідити функцію щитовидної залози, функції печінки, функції нирок, метаболізм жирів, вуглеводний обмін, білковий обмін, дослідити серцево-судинну функцію за допомогою ЕКГ та вимірюючи артеріальний тиск і, за бажанням, вітамін D. кожна людина особлива, і ми повинні звертатися до себе по-різному ", - описує лікар Флорін Іоан Баланіка найважливіші параметри в оцінці та лікуванні зайвої ваги.
Насправді 70 відсотків захворювань виникають через незбалансований спосіб життя, і ожиріння не є винятком. Цього можна запобігти за допомогою збалансованого харчування, помірних фізичних вправ, управління стресом та стосунків з оточенням. Але якщо він уже встановлений, вирішити його може лише візит до лікаря, який спеціалізується на лікуванні зайвої ваги, проведенні обстежень та дотриманні довічних рекомендацій.