Куряча грудка, фарширована овочами та сиром - рецепт Мамана
- Всього: 73
- Електронна пошта
Рецепт курячої грудки, фаршированої овочами та сиром (Дуже просто!)
Час підготовки
Час приготування
- 3 великі курячі грудки
- Сіль і перець
- 1,5 з половиною чайної ложки часникового порошку
- 1/4 чайної ложки паприки
- 1 склянка (250 мл) броколі, нарізаної невеликими квіточками
- 1/2 склянки (125 мл) нарізаного кубиками червоного солодкого перцю
- 1 склянка (250 мл) сиру чеддер
- 1 столова ложка майонезу | https: //99cuis.com/mayonnaise-maison/
- 2 столові ложки оливкової олії
- Розігрійте духовку до 218 ° C.
- Приправте обидві сторони курячих грудок сіллю, перцем, паприкою та 1/2 чайної ложки часникового порошку.
- Використовуйте ніж і розріжте курячу грудку навпіл, але не до кінця, щоб створити кишеню.
- У мисці з’єднайте решту інгредієнтів (крім олії).
- Вставте суміш в курячі грудки і за допомогою зубочистки зафіксуйте на місці.
- У каструлю, що не захищає духовку, додайте оливкову олію і нагрівайте на сильному вогні на кільці плити. Почуйте курку з обох боків.
- Накрийте фольгою і відправте в духовку на 15-17 хвилин або поки курка не досягне 165 ° F.
- Дайте постояти 5 хвилин і їжте.
У вас є кілька приємних курячих грудок для приготування, і ви хочете трохи змінити ситуацію? Ось смачний рецепт курячих грудок, фаршированих овочами та сиром!