Ревматолог січень 2012 року
Лікар. мед. Лотар М. Кірш/祁建德 // Ревматичні хвороби/Фіброміалгія/Подорожі/Мови/Поезія
Сторінки
Вівторок, 31 січня 2012 р
Дієтичні жири
Усі види оздоровчих підказок (5)
Такі види спорту, як ходьба, їзда на велосипеді, плавання можуть допомогти знизити рівень гормонів стресу.
Коли у вас є перерва, це повинна бути перерва, а не поспішно поглинутий бутерброд під час телефонних послуг.
Більше часу: покладіть годинник у кишеню або поверніть його. Подивіться на світ у мирі та спокої.
Більше часу: Дійте проти часового стресу. Не дозволяйте собі поспішати.
Більше часу: Менше - це більше. Не перевантажуйте свій день датами та зустрічами.
Більше часу: переконайтеся, що ви щодня відчуваєте деякі моменти справжньої тиші, наприклад у церкві чи ставку.
Більше часу: шукайте острови спокою і їдьте туди! Кожне місто має ці тихі острови.
Перфекціонізм призводить до стресу, а стрес - до хвороб. Дозвольте недосконалість.
Регулярні медитації спочатку нудні, але зменшують стрес і в довгостроковій перспективі призводять до щасливого стану безтурботності.
Занадто багато цинку шкідливо, але занадто мало. Більше 100 мг цинку збільшується, оскільки ризик раку передміхурової залози на 229%.
Ходжедж (15)
Понеділок, 30 січня 2012 р
Усі види оздоровчих підказок (4)
Агітації, неспокою, стресу можна уникнути, якщо ми робимо свідомий вибір з різних можливостей.
Магній може протидіяти стресу. Банан містить багато магнію і може стати прекрасною відмовою від стресу.
Божевільний! Стрес зменшує життя, без нього життя було б неможливим, але тоді низький стрес знову продовжує життя.
Подумайте про скасування вечері, оскільки це може допомогти забезпечити довге життя.
Менше егоїзму допомагає психічному здоров’ю.
Проти застуди: внутрішнє промивання носа теплим фізіологічним розчином (0,9%), 0,9 г солі на 100 мл води.
Більше сили та менше стресу завдяки черевному диханню. Більшість людей дихають поверхнево. Дихайте глибоко і повільно в живіт.
Терпіння і терпимість допомагають і іншому, і вам самим.
Ходжедж (14)
Людське існування
Людське існування зроблено забутим -: але про це також забуваємо.
Червоне сонце
Сяюче червоне сонце, коли воно сходить за туманним пасовищем, на якому танцюють два коні -: ура.
Ринковий день у BuchForst
BookForest. Суботній ринок. Жовтий знак, на якому написано Бухфорст. Синьо-сірі хмари. Реве-Маркт, де раніше були книжкові лісові світлі ігри. І думки про Аполлона, Корсу чи Луксор.
BuchForst за перших прекрасних сонячних променів, 15 ° C, не тільки ринок, але й базарська атмосфера. Просто прекрасний.
біль
«Окрім болю, мають бути й інші позитивні речі». Пані У.В. з Крефельда.
Охорона навколишнього середовища
UmweltSchutz -: Результат - Рейн зелений, оливковий. Раніше, коли я веслував, він був іржаво-коричневим і жахливо пахнув. І тремтіння мосту Гогенцоллерна.
Неділя, 29 січня 2012 р
Усі види оздоровчих підказок (3)
Зелений коріандр і петрушка добре допомагають проти поганого настрою.
Йога, вправи на розслаблення, такі як прогресивне розслаблення м’язів або аутогенні тренування, медитація компенсують стрес.
Компенсація стресу означає нормалізацію кровообігу, сну, прийому їжі та настрою.
Біфосфонати (проти остеопорозу) потрібно приймати натщесерце, а потім не лежати, а стояти або сидіти.
Капуста, брокколі, петрушка та багато іншого (багаті вітаміном К) гальмують ефект розрідження крові варфарином (антагоністом вітаміну К).
Гормональні препарати, такі як L-тироксин або преднізолон ("кортизон"), найкраще приймати натщесерце вранці.
Грейпфрут підсилює дію напр. Циклоспорин А (імунодепресант) або антигістамінні препарати (протиалергічні засоби).
Ліки від болю можуть зв’язуватися з харчовими волокнами, тому не приймайте їх разом.
Зробіть перерву під час роботи, і розслабтеся.
Цинк підтримує імунну систему.Цинк міститься в: маку, гарбузовому насінні, сочевиці
Ходжідж (13)
Північне літо
Північне літо -: Відчуйте сонце на своєму тілі та вітер, який прохолодно, але не змушує вас тремтіти. Відчуття літа прекрасне! Подібно до квартири в дитинстві - куточки, які були теплими, і кути, які залишалися холодними. Тільки не тримайте квартиру рівномірно теплою. Там, де є світло, також має бути місце для тіні.
Потала
Потала -: орендований будинок за зоопарком Брюкке в напрямку Іннер КаналШтрассе.
Замок Реттерсхоф
Історію замку Реттерсхоф не потрібно переписувати. Добре, що неупереджений відвідувач не все дізнається.
Якість звуку
Шум має певні якості - скрип/скрип трамваю в рейках, що лунає із приймальні стоматолога в Deutz Freedom. Дуже відрізняється від почутого ззовні.
Почорніла душа
Моя почорніла душа заглядає крізь зруйноване вікно моєї машини.
Субота, 28 січня 2012 року
Артроз - ще одне хвилювання в ортопедичному журналі для пацієнтів
Усі види оздоровчих підказок (2)
Ходжедж (12)
Тропічний настрій
У відображенні зеленої машини дерева з ніжними паростками виглядають як у тропіках на вечірньому сонці.
Андський силует
Пізнім вечором холодного весняного дня хмари на північному заході виглядають як силуети Анд.
Мадонна
Пісня Мадонни Життя - це таємниця, яку почула погана група -: Життя - це біда.
Досліджуйте щось нове
Щодня відкривайте для себе щось нове -: як поводяться ліхтарі на Alte Wipperführer, коли я вимикаю в “Піца Сіммі”, як качається світло над мокрою підлогою.
Нірвана
У відео "Відчувається як підлітковий дух" від "Нірвани" вболівальники носять "А" по колу -: Анархія або червона буква?
П’ятниця, 27 січня 2012 року
Усі види оздоровчих підказок (1)
Серотонін (5-гідрокситриптамін) та триптофани можуть допомогти поліпшити настрій.
Ви можете приймати серотонін безпосередньо з ананасів, папайї, винограду, горіхів, авокадо, помідорів та пахта.
Триптофан є у складі бананів, фініків, спельти, зародків пшениці, бобових та багато іншого.
Вміст вітамінів та мінералів у шкірці до 7 разів вищий, ніж у плодах яблук та ко.
Що стосується картоплі, з іншого боку, вміст вітамінів у серцевині вище. Тож чистити картоплю - це добре.
Огірки мають високий вміст фітохімікатів (зміцнюють здоров’я) в шкірці. Але і там накопичуються пестициди.
Тож насолоджуйтесь неочищеними органічними огірками і краще очищайте звичайні огірки.
Мінерали краще засвоюються, якщо приймати їх без надто багато харчових волокон.
Однак харчові волокна є хорошим запобіжним засобом проти раку товстої кишки.
Ходжідж (11)
Четвер, 26 січня 2012 р
Феномен Рейно і застуда
Ходжедж (10)
Обмеження швидкості
Неохоче він зняв ногу з педалі газу, коли обмеження швидкості прописували все менші швидкості, оскільки автобан був вільний. Окрім нього, цим і так ніхто не користувався.
Лікар. Живаго
На фургоні написано: Kulturverein Dr. Schiwago e.V.
Гусячі нерівності
Я просто слухав пісню Халеда в дуеті з пакистанською співачкою. Я згадував Індію та Аравію, коли їхав за кермом. У Алді в Голвейді у мене в носі запах тексела -: гусяча шкіра.
Порнограма
"Вибачте, у вас теж є хустки з порнограмою". (Універмаг у Кельні)
Тралала
“Я натиснув 2, і це не спрацювало. Тож я пішов до пані ХХХ, і вона сказала: «Ви щось неправильно ввели». І Тралала. »Учень (молода дівчина) з Ніксдорфа? (Кельн)
Середа, 25 січня 2012 р
З листа лікаря
Ходжедж (9)
Танатопраксія
Я стою біля машини Центру Коельнера для Танатопраксії.
Зевс та Вербіцький
-: найвеселіший дует з часів трьох мушкетерів. КСВ3
Знання
Чому я лише знаю, що водій мотоцикла в Тайбеї, який їхав із поселення під Тайбейським міжнародним центром молодіжної діяльності о 6:30 ранку, прямував до QiLong?
Герберт Обербіліг
Герберт Обербіліг, орган-хаммонд, який, як і Дивний Аль Янкович, каракулює хіти та народні пісні. (Трір)
VischeringStrasse - вечірній настрій
Після дощу та сірого похмурого дня сонце світить просто над горизонтом позаду садів Шребера ясним вечором. Синє небо ще світле, але AngerWiese з його неправильними пучками трави вже на передовій сутінків. Берези зайняті свіжим весняним листям і грою чорно-білих плям.
Вівторок, 24 січня 2012 р
Ходжедж (8)
BookForest
Ясне зоряне небо, вітер у тополях, скрипи з маневрового двору та швидкий поїзд, що гримить повз -: BuchForst та спогади про дитинство.
Кашкайш
Море і небо губляться одне в одному. 1000 блискучих хвиль і на задньому плані -: Султани Свінгу з Протоки Протоки грали на стенді Гамбургера.
ласкаво просимо
Тоді я прочитав “Ласкаво просимо до пошуку місць для паркування - ваш соборний місто Кельн”. Божевільна, ця чесність.
Зал очікування
Дві жінки у приймальні лікаря, які здивовані, що з вікон висять білі рушники. Їх турбує війна в Іраці. Ні, нічого не сталося. "Повітря вашої постільної білизни - але з туманом". “Там усе буде вогким. Могли б і їх помити ”. (Кельн 21.01.1991)
TramGuest
Він сів у трамвай. Запахи якості сигарет, застарілого пива та фрі оселилися в його костюмі.
Зниження серцево-судинного ризику при застосуванні метотрексату та інгібіторів альфа-фактора некрозу пухлини у пацієнтів з ревматоїдним артритом
Інший реферат із засідання ACR 2011 року в Чикаго, який обговорювався на альфа-форумі TNF у Мюнхені у ці вихідні, стосувався питання серцево-судинного ризику. І ось цей реферат теж.
Rasa Bozaite-Gluosniene та його колеги вивчали незалежний внесок метотрексату та інгібіторів фактора некрозу пухлини альфа у частоту захворювань на ішемічну хворобу артерії у хворих на ревматоїдний артрит (початкова когорта з 1829 пацієнтів без попередньої ішемічної хвороби серця). Рівень захворюваності на ішемічну хворобу артерій знизився з 37,5 до 17,6 подій на 1000 людино-років (що не застосовують метотрексат до споживачів метотрексату). Що стосується інгібіторів TNF-альфа, які не застосовують та споживачів, рівень захворюваності на ІХС впав з 32,1 до 11,8 подій на 1000 людино-років. Використання метотрексату та інгібіторів альфа-фактора некрозу пухлини довше 24 місяців було пов'язано з подальшим зменшенням частоти розвитку ішемічної хвороби серця. Автори побачили можливість використання інгібітора фактора некрозу пухлини альфа, що пропонує додатковий кардіопротекторний ефект у хворих на ревматоїдний артрит.
[НД] 719
Зниження серцево-судинного ризику при застосуванні метотрексату та інгібіторів фактора некрозу пухлини-альфа у пацієнтів з ревматоїдним артритом.
Раса Бозайте-Глуоснієн1, Сяоцин Танг2, Х. Лестер Кіршнер2, Яна Л.Антое3, Стефані Дж.Моріс4, Мері Честер Васько5 та Андронікі Білі1.
1Geisinger Medical Center, Danville, PA, 2Geisinger Center for Health Health, Danville, PA, 3Geisinger Health System, Danville, PA, 4Rose Tree Medical Associates --- Riddle Memorial Hos, Danville, PA, 5West Penn Allegheny Health System, Pittsburgh, PA
Висновок: У цій початковій когорті РА використання інгібіторів МТХ або ФНП-альфа було незалежно пов'язане зі зниженням випадків САПР на 46% порівняно з некористувачами; при застосуванні інгібіторів МТХ або TNF-альфа протягом більше 24 місяців ризик додатково знизився на 67% та 76% відповідно, підвищуючи можливість того, що застосування інгібіторів TNF-альфа надає додатковий кардіопротекторний ефект у пацієнтів із РА.
Понеділок, 23 січня 2012 р
Історії від К./Намет.
К. тягнеться крізь сніг та бурю. Він підходить до намету, що стоїть у заметі. Він бачить вхід. Група BergSteiger сидить заморожена в наметі, але всі розмовляють між собою. К. може їх чути і думає про те, чи тільки він не бачить рухів. BergSteiger не знають, що вони померли. К. не наважується сказати їм, щоб вони не замовкли. Однак вони його навіть не помічають. Вони розповідають історії зі свого життя і щасливі. Незабаром К. знає імена мешканців намету. Якби він мав при собі подушечку та олівець, він би почав записувати історії. Він їсть постійну їжу. Він думає, що після бурі він мовчки покине намет. Тоді К. помічає, що хтось дивиться на нього. Але потім він включається в розмову. Один жартує, що давно нічого не сказав. К. намагається увімкнути газову плиту, щоб заварити чай, але газ вже давно витрачений. BergSteiger сміються з нього. К. все ще не наважується поговорити з ними.
Рентген артрозу рук - рентген артрозу рук
Ось кілька рентгенівських розробників артрозу рук.
Ось кілька рентгенівських знімків, на яких показано артроз суглобів кистей.
Особливо страждають кінцеві суглоби пальців. Ці остеоартрити називаються геберденартрозами. Крім того, ви можете побачити інші гельнеке, які заражені.
Особливо страждають кінцеві суглоби пальців. Ми називаємо цю форму артрозу Гебердена.
Червоні лінії вказують на кальцифікацію судин.
Червоні лінії вказують на ангіосклероз.
Ходжедж (7)
Щури
Наклейка в Кельн-Дойце: "Будь ласка, не годуй щурів!"
Середньовічний
«Люди з алергією на борошняний пил та алкоголем, які не можуть брати участь у Євхаристії, не можуть бути висвячені у священики». Все ще в якості кардинала, Ратцінгер, SWF 3, 12.12.1395.
Базальтова штукатурка
Моя довга чорна тінь на блискучих нічних базальтових каменях приміської вулиці. (BuchForst)
В'яне світло
Ранок вже трохи темніший -: Світлі озера на асфальті.
Моторошна публікація третього виду
Дивна публікація третього виду -: дружини мусять смикати своїх чоловіків. Вони виходять з трамвая і вже натягують рукави чи куртки, щоб переконатися, що вони правильно сидять.
Артроз/визначення, діагностика та дилема
Останній знімок - це фотографія мумії, яку можна побачити в музеї Івердону. Мумія була зроблена на рентгені всього тіла. Окрім артрозу, ми також чітко бачимо хондрокальциноз.