Революція чистого харчування Для простого та здорового харчування

простого

Революція чистого харчування

Автор: Фрей ХАННА

Редактор: ULLMANN

Порадуйте свою організацію !
Ця книга допоможе вам змінити свої стосунки з їжею та знайти харчовий баланс, який потрібен вашому організму.
Концепція чистого харчування ґрунтується на принципах здорового глузду: споживання свіжих та різноманітних продуктів корисно для вашого здоров’я, як і відмова від готових продуктів харчування або помірність.
На відміну від звичайних дієт, Чисте харчування не створює відчуття позбавленості чи нестачі.
Його мета полягає в тому, щоб забезпечити вам відчуття благополуччя завдяки природному запасу енергії та здоровому способу життя, не порушуючи ваших смаків чи уподобань.

Автор не зупиняється на поясненні основ чистого харчування: вона надає корисну інформацію про те, як готувати, щоб зберегти найкраще з їжі, а також смачні рецепти, які роблять її цінним посібником для тих, хто хоче їсти. життя і харчуйся здорово.

Ханна Фрей є дієтологом з Гамбурга. Вона багато публікувала, публікації в блогах та книги про дієту та здоров'я. Для неї пошук здорового способу життя завдяки збалансованому та різноманітному харчуванню є не просто професійною діяльністю: вона застосовує у своєму повсякденному житті принципи, які формує у цій роботі.